తామర వదిలించుకోవటం ఎలా, దురద మరియు స్క్రాచ్ చక్రం ఓడించి మరియు కారణాలు ఆపడానికి

NHS ప్రకారం, గత నాలుగేళ్లలో నివేదించబడిన తామర కేసుల సంఖ్య 40 శాతం పెరిగింది.

మీరు చర్మ పరిస్థితితో పుట్టడం దురదృష్టవంతులైనా లేదా తరువాతి జీవితంలో మీరు దానిని అభివృద్ధి చేసినా, తామర బాధాకరంగా, ఇబ్బందికరంగా మరియు బలహీనంగా ఉంటుంది.

UKలో ఆరు మిలియన్ల కంటే ఎక్కువ మంది బాధితులు ఉన్నారు మరియు లాయిడ్స్ ఫార్మసీ చేసిన సర్వే ప్రకారం, ఇది ప్రజలు సాన్నిహిత్యాన్ని నివారించేందుకు, పనికి విరామం ఇవ్వడానికి మరియు సామాజిక కార్యక్రమాలను రద్దు చేయడానికి కారణమవుతుంది.

మీ చర్మాన్ని తిరిగి ట్రాక్‌లోకి తీసుకురావడానికి ఏమి చేయాలి? ఆరోగ్య నిపుణుల నుండి మా చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి

తామర అంటే ఏమిటి?

తామర బాధాకరమైన పరిస్థితి కావచ్చు (చిత్రం: గెట్టి)

తామర చర్మం ఎర్రగా, పొరలుగా మరియు దురదగా ఉంటుంది, ఇది తరచుగా పగుళ్లు మరియు ఏడుపు ఉంటుంది. తామర యొక్క అత్యంత సాధారణ రకం అటోపిక్ (అలెర్జీల వల్ల వస్తుంది), కానీ ప్రజలు కాంటాక్ట్ ఎగ్జిమా (నికెల్ లేదా రబ్బర్ వంటి అలెర్జీ కారకాలను తాకిన తర్వాత మంటలు), డిస్కోయిడ్ (ఇది నాణెం ఆకారపు పాచెస్‌లో సంభవిస్తుంది) లేదా సెబోర్హెయిక్ (తామర)తో బాధపడవచ్చు. నెత్తిమీద).

అటోపిక్ తామర మీ జన్యువులలో ఉంది మరియు తరచుగా చేతులు కలిపి ఉంటుంది జ్వరం ఉంది మరియు ఉబ్బసం.

'మీరు తామరను ఉపశమనానికి పంపవచ్చు, కానీ మీరు దానిని ఎల్లప్పుడూ కలిగి ఉంటారు - ఇది మీకు లక్షణాలు ఉన్నాయా లేదా అనేదానికి సంబంధించినది' అని చెప్పారు GP డాక్టర్ రాబ్ హిక్స్ . 'చికిత్స యొక్క లక్ష్యం ప్రజలను మంట-అప్‌ల నుండి దూరంగా ఉంచడం.'

మీరు జన్యుపరంగా తామరకు గురయ్యే అవకాశం ఉన్నప్పటికీ, ఇది ఒక ట్రిగ్గర్ ద్వారా మాత్రమే సెట్ చేయబడుతుంది, ఇది గింజల నుండి కుక్క వెంట్రుకల వరకు, ఉన్ని నుండి సిగరెట్ పొగ వరకు ఏదైనా కావచ్చు మరియు అది ఏమిటో నిర్ధారించడం చికిత్సకు కీలకం.

1. గీతలు పడకండి

స్క్రాచ్ చేయాలనే కోరికను నిరోధించండి (చిత్రం: గెట్టి)

దురద-స్క్రాచ్ సైకిల్‌ను విచ్ఛిన్నం చేయడం కోలుకోవడానికి చాలా ముఖ్యమైనది. 'గోకడం వల్ల దురదకు తాత్కాలిక ఉపశమనం కలుగుతుంది, అయితే ఇది నిజానికి హిస్టామిన్ అనే రసాయనాన్ని విడుదల చేయడాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది, ఇది మరింత దురదను కలిగిస్తుంది,' అని డాక్టర్ రాబ్ చెప్పారు.

గోకడం వల్ల చర్మం దెబ్బతింటుంది మరియు సాధారణంగా ఉపరితలంపై నివసించే బ్యాక్టీరియా లోపలికి ప్రవేశించి ఇన్‌ఫెక్షన్‌కు కారణం కావచ్చు. గోళ్లను చిన్నగా ఉంచండి మరియు మీకు స్క్రాచ్ కావాలనే కోరిక వచ్చినప్పుడు, మీ వేలిముద్రల ప్యాడ్‌లను ఉపయోగించి మాయిశ్చరైజర్‌తో దురద ఉన్న ప్రాంతాన్ని మసాజ్ చేయండి.

2. క్రీమ్ మీద స్లాథర్

మీకు లక్షణాలు లేనప్పుడు కూడా మీ చర్మాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి (చిత్రం: గెట్టి)

చాలా మంది వ్యక్తులు తమ కోసం పని చేసే చికిత్సను కనుగొనే ముందు కొన్ని చికిత్సలను ప్రయత్నించాలి. తామర చికిత్సకు ఉత్తమ మార్గం మాయిశ్చరైజింగ్. 'క్రాస్-ఛానల్ స్విమ్మర్ లాగా మీరు గ్రీజు వేయాలి!' అంటున్నారు GP డాక్టర్ మాట్ పిక్కేవర్ . 'ఉదయం మరియు రాత్రి మీ శరీరాన్ని మాయిశ్చరైజర్‌తో కప్పుకోండి మరియు పగటిపూట టాప్ అప్ చేయడానికి మీ బ్యాగ్‌లో ఒక కుండ ఉంచండి.'

మీ డాక్టర్ వివిధ ఎమోలియెంట్లను సూచించవచ్చు, కానీ అవన్నీ అందరికీ పని చేయవు. చర్మం తేమగా ఉన్నప్పుడు స్నానం చేసిన తర్వాత వర్తించండి. మీకు లక్షణాలు లేనప్పుడు కూడా దీన్ని కఠినంగా చేయండి.

మీకు ఇష్టమైన క్రీమ్ పని చేయడం ఆపివేస్తే భయపడవద్దు - మీరు కొన్ని బ్రాండ్‌ల మధ్య మారాల్సి రావచ్చు.

3. వైద్యుడిని సందర్శించండి

తామర ముఖ్యంగా చిన్న పిల్లలకు బాధాకరంగా ఉంటుంది (చిత్రం: గెట్టి)

తీవ్రమైన తామర కేసుల కోసం, మీ వైద్యుడు మిమ్మల్ని చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించవచ్చు, అతను స్టెరాయిడ్ క్రీమ్, ప్రత్యేక పట్టీలు మరియు తడి చుట్టలు లేదా అతినీలలోహిత కాంతి చికిత్సను కూడా సూచించగలడు.

దీర్ఘకాలికంగా ఉపయోగించినట్లయితే స్టెరాయిడ్లు దుష్ట దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉన్నప్పటికీ, ఒక చిన్న కోర్సు ఖచ్చితంగా సురక్షితం. చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే, తీవ్రమైన తామర లైకెనిఫికేషన్‌కు కారణమవుతుంది, ఇది చర్మం మందంగా మరియు తోలుగా మారుతుంది.

తూర్పు 17 మరొక రోజు ఉండండి

తామరతో బాధపడుతున్న పిల్లల కోసం డాక్టర్ రాబ్ యొక్క ఉత్తమ చికిత్స? 'పరిచయం వారికి హాని కలిగించదని చూపించడానికి తల్లిదండ్రులు పిల్లలను పెద్దగా కౌగిలించుకోవాలని నేను సిఫార్సు చేస్తున్నాను. చాలా తరచుగా ప్రజలు బాధితులను తాకడానికి భయపడతారు, ఎందుకంటే వారు వారికి నొప్పిని కలిగించడం లేదా దానిని పట్టుకోవడం గురించి ఆందోళన చెందుతారు - కానీ తామర అంటువ్యాధి కాదు, 'అని డాక్టర్ రాబ్ చెప్పారు.

చర్మ సంరక్షణ

4. సహజంగా వెళ్ళండి

ఒత్తిడి చర్మం మంటలను కలిగిస్తుంది (చిత్రం: గెట్టి)

మీ చర్మాన్ని సహజంగా శాంతపరచడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. మీ షీట్‌లు కాటన్ అని నిర్ధారించుకోండి, ఇది సింథటిక్ మెటీరియల్‌ల కంటే చర్మానికి దయగా ఉంటుంది - మీరు గోకడం నిరోధించడానికి రాత్రిపూట కాటన్ గ్లోవ్స్ ధరించడం కూడా ప్రయత్నించవచ్చు. ఓట్‌బ్రాన్ చర్మ పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడానికి శతాబ్దాలుగా ఉపయోగించబడుతోంది.

'రెండు చేతి నిండా ఓట్‌బ్రాన్ తీసుకొని దానిని మస్లిన్ బ్యాగ్ లేదా పాత జత టైట్స్‌లో పాప్ చేయండి. మీ స్నానానికి బ్యాగ్‌ని జోడించండి లేదా గొంతు నొప్పిని తగ్గించడానికి మీ షవర్‌హెడ్‌కు వేలాడదీయండి' అని డాక్టర్ మాట్ చెప్పారు.

గంజితో నిండిన స్నానం నచ్చకపోతే, కలబంద జెల్‌ని ప్రయత్నించండి - ఫ్రిజ్‌లో ఉంచండి, తద్వారా అది చల్లగా మరియు రిఫ్రెష్‌గా ఉంటుంది లేదా కలబంద రసం త్రాగండి. కొబ్బరి నూనెను చాలా మంది బాధితులు ఇష్టపడతారు - ఆర్గానిక్, కోల్డ్ ప్రెస్డ్ రకాన్ని ఎంచుకుని, తడి చర్మంపై రుద్దండి.

మీ మానసిక స్థితి మరియు మీ చర్మంతో తరచుగా లింక్ ఉంటుంది, కాబట్టి విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సమయాన్ని కేటాయించండి. విడిపోవడం లేదా కొత్త ఉద్యోగం ప్రారంభించడం వంటి ఒత్తిడితో కూడిన కాలాల్లో తామర మంటలు రావడం సాధారణం. 'మెడిటేషన్, యోగా లేదా థెరపీ వంటి ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మార్గాలను కనుగొనండి' అని పోషకాహార నిపుణుడు నక్షత్రాలకు చెప్పారు కిమ్ పియర్సన్ . 'తగినంత నిద్రపోవడం కూడా చాలా ముఖ్యం.'

5. ఫుడ్ ట్రిగ్గర్స్ కోసం చూడండి

బ్రెడ్ మరియు గుడ్లు వంటి ఆహారాలు మంటలను కలిగిస్తాయి (చిత్రం: గెట్టి)

చాలా మంది తామర బాధితులకు ఆహార అలెర్జీలు లేదా సున్నితత్వాలు ఒక సాధారణ ట్రిగ్గర్ కావచ్చు. ఆవు పాలు బాగా తెలిసిన అపరాధి, కానీ ఇతర సాధారణ సమస్యాత్మక ఆహారాలలో గుడ్లు, సోయా మరియు గోధుమలు ఉంటాయి.

కిమ్ పియర్సన్ ఆహార ఎలిమినేషన్ డైట్‌ని పరిగణనలోకి తీసుకోవాలని సూచిస్తున్నారు, ఇందులో కటింగ్ ఉంటుంది
కొంత కాలానికి సాధారణ ట్రిగ్గర్ ఆహారాలను వదిలివేసి, అవి మంటను కలిగిస్తాయో లేదో తెలుసుకోవడానికి క్రమంగా వాటిని మళ్లీ పరిచయం చేస్తాయి.

'కొన్ని ఆహారాలు మంటను ప్రోత్సహిస్తాయి - చక్కెర, శుద్ధి చేసిన కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు బాగా ప్రాసెస్ చేయబడిన మరియు డీప్-ఫ్రైడ్ ఫుడ్స్ తీసుకోవడం తగ్గించడానికి ప్రయత్నించడం విలువైనదే,' ఆమె చెప్పింది. మీరు తినే వాటికి మరియు మీ తామర స్థితికి మధ్య ఏదైనా లింక్‌లను మీరు ఏర్పాటు చేయగలరా అని చూడటానికి ఒక లక్షణం మరియు ఆహార డైరీని ఉంచండి.

హ్యాపీ స్కిన్ కోసం, ఒమేగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ పుష్కలంగా ఉండే ఆయిల్ ఫిష్, ఫ్లాక్స్ సీడ్స్ మరియు వాల్‌నట్స్ వంటి ఆహారాలను ఎక్కువగా తినేలా చూసుకోండి. 'తక్కువ గ్లైసెమిక్, ఓట్స్, క్వినోవా మరియు చిలగడదుంప వంటి మొత్తం కార్బోహైడ్రేట్ మూలాలను, అలాగే బెర్రీలు, యాపిల్స్ మరియు బేరి వంటి తక్కువ చక్కెర కలిగిన పండ్లను ఎంచుకోండి' అని కిమ్ చెప్పారు. ఆహారంలో మార్పుల ద్వారా అన్ని రకాల తామరలు సమర్థవంతంగా మెరుగుపడతాయి.

తామర గురించి మరింత సమాచారం కోసం, సందర్శించండి బ్రిటిష్ స్కిన్ ఫౌండేషన్ .

6. ఒత్తిడి

ఒత్తిడి అనేది ఎప్పుడూ తామరకు కారణం కాదు. చాలా తరచుగా మనం ధరించే బట్టలు వంటి బాహ్య మూలాల కోసం చూస్తాము. కానీ ఒత్తిడి మన శరీరంలో అనేక విభిన్న సమస్యలను ప్రేరేపిస్తుంది, తామర వాటిలో ఒకటి మాత్రమే.

మీ ఒత్తిడి స్థాయిలను తగ్గించుకోవడానికి ఇక్కడ కొన్ని సులభమైన మార్గాలు ఉన్నాయి

1. మరింత నడవండి
2. నిద్రవేళ స్నానం చేయండి
3. మీ జీవితాన్ని నెమ్మదించండి
4. గట్టిగా ఊపిరి తీసుకో

5. పుస్తకం చదవడం, కంప్యూటర్ గేమ్ ఆడడం ద్వారా జీవితాన్ని తప్పించుకోండి

ఉత్తమ తామర చికిత్సలు

ఒకటి. చైల్డ్ ఫామ్ మాయిశ్చరైజర్ వాసన లేనిది

చైల్డ్ ఫామ్ మాయిశ్చరైజర్ వాసన లేనిది

పిల్లలు మరియు పెద్దలకు పర్ఫెక్ట్ మరియు మంచివి మరియు సరసమైనవి కూడా, పిల్లల వ్యవసాయ ఉత్పత్తులు పరిగణించదగినవి, తామరతో ఉన్న పెద్దలకు సమర్థవంతమైన పరిష్కారాలను అందించడంలో అవి ప్రసిద్ధి చెందాయి.

సున్నితమైన మరియు సువాసన లేని ఫార్ములా అన్ని చర్మ రకాలకు అనుకూలంగా ఉంటుంది మరియు మీ ముఖం, చేతులు మరియు శరీరానికి ఉపయోగించవచ్చు.

ధర: £2.95, అమెజాన్ - ఇప్పుడు ఇక్కడ కొనండి

రెండు. యూసెరిన్ యూరియా రిపేర్ ఒరిజినల్ 10% యూరియా క్రీమ్

యూసెరిన్ యూరియా రిపేర్ ఒరిజినల్ 10% యూరియా క్రీమ్

శీతాకాలం దాదాపుగా రానున్నందున, యూసెరిన్ యొక్క యూరియా రిపేర్ శ్రేణి పొడి, పొరలుగా ఉండే చర్మం కోసం ప్రారంభించడానికి గొప్ప ప్రదేశం.

టాప్ బ్లాక్ ఫ్రైడే డీల్స్ 2019

ఫార్ములా హీరో పదార్ధం యూరియాతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది, ఇది సహజంగా చర్మంలో హైడ్రేటెడ్ మరియు రక్షణగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. ఆ సహజమైన అడ్డంకిని రక్షించడానికి మరియు మీరు కోల్పోతున్న వాటిని అగ్రస్థానంలో ఉంచడానికి ఇది సరైనది.

ధర: £12.50, బూట్లు - ఇప్పుడు ఇక్కడ కొనండి

3. నర్సం కేరింగ్ హ్యాండ్ క్రీమ్

నర్సం కేరింగ్ హ్యాండ్ క్రీమ్

ఒక NHS నర్సు మరియు ఆమె భర్త ద్వారా అతిగా కడిగిన, చిరాకుతో ఉన్న చేతులకు ఉపశమనం కలిగించడానికి రూపొందించబడింది - Nursem అనేది పగిలిన చేతులకు అవసరమైన ఆర్ద్రీకరణ మోతాదు.

ఈ శ్రేణికి సరికొత్త జోడింపు అనేది సువాసన-రహిత, వేగంగా శోషించబడేది, అలాగే అల్ట్రా-సెన్సిటివ్ స్కిన్ ఉన్నవారి కోసం ప్రత్యేకంగా అభివృద్ధి చేయబడింది. పొడి మరియు నొప్పులు ఉన్న చేతులను ఉపశమనానికి మరియు రక్షించడానికి ఉత్పత్తి సహజంగా ఉత్పన్నమైన పదార్థాలను ఉపయోగిస్తుంది.

ధర: £9.99, నర్సం - ఇప్పుడు ఇక్కడ కొనండి

నాలుగు. బోర్న్ బ్యూటిఫుల్ నేచురల్ ఓట్ రిచ్ లోషన్ (తామర కోసం)

బోర్న్ బ్యూటిఫుల్ నేచురల్ ఓట్ రిచ్ లోషన్ (తామర కోసం)

ఈ వెల్వెట్ మరియు శాకాహారి స్నేహపూర్వక ఫార్ములా చర్మం మృదువుగా మరియు మృదువుగా ఉంటుంది, జిడ్డు అవశేషాలను వదిలివేయదు.

సంఖ్యల దేవదూతల అర్థం

బోర్న్ బ్యూటిఫుల్ నేచురల్ అనేది ప్రభావవంతమైన మరియు విలాసవంతమైన అనుభూతిని కలిగించే సూత్రాలలో జుట్టు మరియు చర్మం యొక్క సరైన తేమ సమతుల్యతను కాపాడుకోవడం.

ఓట్ సిల్క్, షియా బటర్ మరియు అలోవెరా జ్యూస్‌తో కూడిన ప్రత్యేకమైన మిశ్రమంతో లోడ్ చేయబడి, చర్మాన్ని ప్రశాంతంగా మరియు ప్రశాంతంగా ఉంచడానికి మేము దీనిని పరిగణించాము.

ధర: £11.50, బోర్న్ బ్యూటిఫుల్ నేచురల్ - ఇప్పుడు ఇక్కడ కొనండి

5. ఆర్గానిక్ ఫార్మసీ అల్ట్రా డ్రై స్కిన్ క్రీమ్

ఆర్గానిక్ ఫార్మసీ అల్ట్రా డ్రై స్కిన్ క్రీమ్

ఈ లోతైన పోషణ కలిగిన అల్ట్రా డ్రై స్కిన్ క్రీమ్‌లో వేప, చమోమిలే, తమను మరియు చిక్‌వీడ్‌తో సహా ఆర్గానిక్ ఆయిల్స్‌తో ప్యాక్ చేయబడింది.

అల్ట్రా-రిచ్ ఆకృతి కలబందతో కూడా ఉంటుంది మరియు స్క్వాలేన్ ఒత్తిడికి గురైన చర్మానికి తక్షణ ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. పాదాలు, చేతులు, మోచేతులు లేదా TLC అవసరం ఉన్న ఏ ప్రాంతంలోనైనా స్కిన్ రెమెడీని ఉపయోగించండి.

ధర: £45, ఆర్గానిక్ ఫార్మసీ - ఇప్పుడు ఇక్కడ కొనండి

ఉత్తమ తోట ఫర్నిచర్

6. సెట్రాబెన్ ఆయింట్మెంట్ 120 గ్రా

సెట్రాబెన్ ఆయింట్మెంట్ 120 గ్రా

ముఖ్యంగా చర్మం పొడిబారిన పాచెస్ లేదా కాంటాక్ట్ డెర్మటైటిస్ స్పాట్ కోసం మీరు శీఘ్ర ఫలితాలను పొందాలనుకుంటే, మీరు అధిక స్థాయి ఆర్ద్రీకరణను అందించేదాన్ని ఎంచుకోవచ్చు.

సెట్రాబెన్ ఆయింట్‌మెంట్ (Cetraben Ointment) చాలా పొడి చర్మం ఉన్న ప్రాంతాలకు అధిక-స్థాయి ఆర్ద్రీకరణను అందిస్తుంది మరియు దురదను తగ్గించడానికి చర్మంపై రక్షిత అవరోధాన్ని సృష్టిస్తుంది.

ధర: £6.99, లాయిడ్స్ ఫార్మసీ - ఇప్పుడు ఇక్కడ కొనండి

7. MooGoo సెన్సిటివ్ స్కిన్ బామ్

MooGoo సెన్సిటివ్ స్కిన్ బామ్

MooGoo సెన్సిటివ్ స్కిన్ బామ్ అనేది సహజమైన స్టెరాయిడ్ క్రీమ్ ప్రత్యామ్నాయం (స్టెరాయిడ్‌లను విడిచిపెట్టే లేదా నివారించడానికి ప్రయత్నించే వారికి గొప్పది).

UKలో ప్రతి 1.5 నిమిషాలకు ఒకరు విక్రయిస్తారు, ఇది పుండ్లు పడడం, పొరలుగా మారడం లేదా చికాకు కలిగించే చర్మానికి గొప్ప ఉపశమనం.

ధర: £12.50, MooGoo - ఇప్పుడు ఇక్కడ కొనండి

8. ఫార్మోలాజీ పింక్ గ్రేప్‌ఫ్రూట్ మాయిశ్చరైజర్

ఫార్మోలాజీ పింక్ గ్రేప్‌ఫ్రూట్ మాయిశ్చరైజర్

ఫార్మోలాజీ, a అనేది అవార్డు గెలుచుకున్న బ్రాండ్ చైల్డ్ ఫామ్ నుండి వచ్చిన కొత్త వయోజన చర్మ సంరక్షణ శ్రేణి.

పొడి, సున్నితత్వం మరియు తామర పీడిత చర్మం కోసం అసాధారణమైన ప్రయోజనాలతో అదనపు అత్యాధునిక సహజమైన మరియు సహజంగా ఉత్పన్నమైన పదార్థాలతో ఈ శ్రేణి సుసంపన్నం చేయబడింది.

షోలా అమీబి జెన్నిఫర్ అమీబి

ఇది £3.50 కంటే తక్కువ ధరకు కూడా గొప్పది.

ధర: £3.49, చైల్డ్ ఫామ్ - ఇప్పుడు ఇక్కడ కొనండి

9. వెలెడ వైట్ మల్లో బాడీ లోషన్

వెలెడ వైట్ మల్లో బాడీ లోషన్

ఆర్గానిక్ వైట్ మల్లో సారం చికాకును ఉపశమనం చేస్తుంది, అయితే సేంద్రీయ కొబ్బరి మరియు నువ్వుల నూనెలు విరిగిన చర్మాన్ని పెంచుతాయి.

సువాసన లేని బాడీ లోషన్ దురద నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది మరియు చర్మంపై ఆహ్లాదకరమైన శీతలీకరణ అనుభూతిని అందిస్తుంది.

జాగ్రత్తగా ఎంచుకున్న సహజ పదార్ధాలకు ధన్యవాదాలు, మా వైట్ మల్లో బాడీ లోషన్ ముఖ్యమైన నూనెలు లేకుండా ఆహ్లాదకరమైన, తేలికపాటి సువాసనను కలిగి ఉంది.

ధర: £ 12.95, Weleda - ఇప్పుడు ఇక్కడ కొనండి

సందర్భ పరిశీలన

రెబెక్కా మ్యారేజ్, 43, ఈస్ట్ సస్సెక్స్‌కు చెందిన ఫ్రీలాన్స్ మార్కెటీర్, తన తామరను ఎలా నిర్వహించాలో నేర్చుకుంది…

రెబెక్కా చర్మం (ఎడమవైపు) చెత్తగా ఉంది మరియు ఇప్పుడు ఆమె చర్మం

'నేను నా జీవితమంతా ఎగ్జిమాను కలిగి ఉన్నాను మరియు నా 40 ఏళ్ళలో దానితో సరిపెట్టుకున్నాను. పాఠశాలలో, నన్ను గంజి ముఖం అని పిలిచేవారు మరియు దానిని మేకప్‌తో కప్పుకోలేకపోయాను ఎందుకంటే అది నా చర్మాన్ని చికాకు పెట్టింది.

ఇది కొన్ని ముఖ పాచెస్‌తో నా శరీరంపై ఉండేది, కానీ అది పూర్తిగా నా ముఖానికి కదిలింది, అది ఉబ్బుతుంది కాబట్టి నా కళ్ల చుట్టూ లోతైన మడతలు ఏర్పడతాయి. నా చర్మం చాలా ఎండిపోతుంది, అది పగుళ్లు ఏర్పడుతుంది - నొప్పిగా ఉన్నప్పుడు కూడా నవ్వడం నాకు నేర్పించవలసి వచ్చింది.

మంటలు చెలరేగినప్పుడు ప్రపంచం నుండి వైదొలగడం చాలా సులభం, కానీ మిమ్మల్ని మీరు ఒంటరిగా చేసుకోవడం వల్ల మీ లక్షణాలు మరింత తీవ్రంగా ఉంటాయి. దూరంగా దాచడం వలన మీరు నిరాశకు గురవుతారు మరియు తామర మరియు ప్రతికూల భావోద్వేగ స్థితుల మధ్య లింక్ ఉంది. ఆత్మవిశ్వాసంతో ఉండటానికి భారీ ప్రయత్నం అవసరం, కానీ చెల్లింపు చాలా పెద్దది.

నా తామర స్థిరంగా ఉండేది, కానీ ఇప్పుడు నేను వారానికి ఒకసారి మాత్రమే మంటలు వేస్తున్నాను. చాలా చికిత్సలు ఉన్నాయి మరియు మీ కోసం ఏది పని చేస్తుందో కనుగొనడానికి మీరు ప్రయోగాలు చేయాలి, అయితే అతిపెద్ద యుద్ధం స్వీయ-అంగీకారం.

నా కొల్లాజెన్ స్థాయిలను ప్రభావితం చేయనందున, ప్రోటోపిక్ ప్రిస్క్రిప్షన్ క్రీమ్‌లో చాలా తేడా ఉందని నేను కనుగొన్నాను మరియు నాకు ప్యూర్‌పోషన్స్ స్కిన్ సాల్వేషన్ క్రీమ్ అంటే ఇష్టం.

నా చర్మం నిర్వహించగలిగే పునాదిని నేను ఇటీవల కనుగొన్నాను - దీనిని లైకోజెల్ అని పిలుస్తారు మరియు వాస్తవానికి ప్లాస్టిక్ సర్జరీ నుండి కోలుకుంటున్న వ్యక్తుల కోసం అభివృద్ధి చేయబడింది.

రెబెక్కా నుండి మరిన్ని వివరాల కోసం, ఇక్కడకు వెళ్లండి Beczema.com .

వైద్యపరమైన ప్రశ్నలు