మనం ఎలా నడవాలో నేర్చుకున్నప్పటి నుండి, మన పాదాలు చాలా కష్టపడతాయి మరియు మన నుండి చాలా భరించవలసి ఉంటుంది.
చివరికి మా పూజ్యమైన బేబీ పాదాలు కొంచెం ఎక్కువ ఇబ్బందిగా మరియు తక్కువ అందమైనవిగా మారతాయి.
అందువల్ల వారు తరచుగా కొంచెం అరిగిపోవడం మరియు కొన్ని TLC అవసరం ఉండటంలో ఆశ్చర్యం లేదు.
అథ్లెట్స్ ఫుట్, హామర్‌టోస్, ఫంగల్ నెయిల్ ఇన్‌ఫెక్షన్లు బొటన వ్రేలికలు, మొక్కజొన్నలు మరియు కాలిస్‌లు అన్నీ మన టూటీలకు వచ్చే సాధారణమైన మరియు అసహ్యకరమైన యుద్ధ గాయాలు మరియు పరిస్థితులు.
అటువంటి సమస్య ఒకటి మా అడుగులు ముఖం కాలిగోళ్లు పెరుగుతున్నాయి.
పెద్ద సోదరుడు ప్రారంభ తేదీ 2014
ప్రత్యేకంగా సౌందర్యంగా ఉండకపోవడమే కాకుండా, అవి నిజంగా బాధాకరంగా ఉంటాయి మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో వ్యాధి బారిన పడవచ్చు.
కాబట్టి ఈ గోరు దుష్టులకు కారణమేమిటి? మరియు దానిని ఎలా ఎదుర్కోవాలి? శుభవార్త ఏమిటంటే, వైద్య చికిత్సతో పాటు, మీరు తీసుకోగల కొన్ని దశలు ఉన్నాయి (ఇంగ్రోన్ గోరు యొక్క తీవ్రతను బట్టి).
ఇన్గ్రోన్ గోళ్ళను ఎలా వదిలించుకోవాలి
1. ఇన్గ్రోన్ గోళ్ళకు కారణమేమిటి?
బొటనవేలు యొక్క గోరు యొక్క వాపు
ప్రకారంగా NHS , బొటనవేలు యొక్క భుజాలు చుట్టుపక్కల చర్మంలోకి పెరిగినప్పుడు ఇన్గ్రోన్ గోరు అభివృద్ధి చెందుతుంది. అప్పుడు గోరు వంకరగా మరియు చర్మం గుండా గుచ్చుతుంది, ఇది ఎరుపు, వాపు మరియు లేతగా మారుతుంది.
ఇది సరికాని నెయిల్-కటింగ్ టెక్నిక్ (మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ గోళ్లను నేరుగా అంతటా కత్తిరించుకోవాలి మరియు చాలా చిన్నదిగా ఉండకూడదు) , బిగుతుగా ఉండే పాదరక్షలు మరియు పాదాలకు గాయం కారణంగా ఇది జరగవచ్చు.
సంఖ్య 33 యొక్క అర్థం
మీరు చాలా చెమటతో కూడిన పాదాలను కలిగి ఉన్నట్లయితే, మీరు కాలిగోళ్లు పెరిగే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఎందుకంటే మీ గోళ్ళ చుట్టూ ఉన్న చర్మం మృదువుగా ఉంటే, మీ గోరు దానిని కుట్టడం మరియు దానిలో పొందుపరచడం సులభం.
మీ ఆరోగ్యాన్ని ఎలా పెంచుకోవాలి
2. ఇన్గ్రోన్ టోనెయిల్ యొక్క లక్షణాలు.
బొటనవేలు - తరచుగా బొటనవేలు - ఇన్గ్రోన్ అనేక సంకేతాలు ఉన్నాయి. వీటితొ పాటు:
- కాలి బొటనవేలుపై ఒత్తిడి పెడితే నొప్పి
- బొటనవేలు చివర చర్మం యొక్క వాపు
- కాలి చుట్టుపక్కల ప్రాంతంలో ద్రవం ఏర్పడటం
- ప్రభావితమైన బొటనవేలు చుట్టూ చర్మం యొక్క అధిక పెరుగుదల
- రక్తస్రావం
- ప్రభావిత ప్రాంతం నుండి వచ్చే తెలుపు లేదా పసుపు చీము.
మీరు మీ గోళ్ళను ఎలా కత్తిరించుకున్నారో, అవి పెరుగుతాయి
3. ఇన్గ్రోన్ గోళ్ళను నివారించడం.
మీ దినచర్యలో భాగంగా, మీరు కిందివన్నీ చేయాలి:
- సబ్బు మరియు నీటితో క్రమం తప్పకుండా కడగడం ద్వారా మీ పాదాలను శుభ్రంగా ఉంచండి
- మీ సాక్స్‌లను క్రమం తప్పకుండా మార్చండి
- చుట్టుపక్కల చర్మంలోకి త్రవ్వడాన్ని ఆపడానికి మీ గోళ్ళను నేరుగా అడ్డంగా కత్తిరించండి
- కాటన్ బడ్‌ని ఉపయోగించి గోరు నుండి చర్మాన్ని సున్నితంగా నెట్టండి (చర్మాన్ని మృదువుగా చేయడానికి కొద్ది మొత్తంలో ఆలివ్ నూనెను ఉపయోగించిన తర్వాత ఇది సులభం కావచ్చు)
- సరిగ్గా సరిపోయే సౌకర్యవంతమైన బూట్లు ధరించండి.
4. ఇంట్లో కాలి గోళ్ళకు ఇన్గ్రోయింగ్ చికిత్స.
మీ బొటనవేలు మెరుగుపడకపోతే లేదా అది సోకినట్లయితే, శస్త్రచికిత్స అవసరం కావచ్చు. అయినప్పటికీ, ఇది చాలా తీవ్రంగా లేకుంటే, కింది వాటిలో ఒకదాన్ని ప్రయత్నించండి:
విలియం మూర్ లివర్‌పూల్ గ్యాంగ్‌స్టర్
మీ పాదాలను బాగా నానబెట్టడానికి ప్రయత్నించండి
- ప్రభావిత ప్రాంతాన్ని మృదువుగా చేయడానికి కాస్టిల్ సబ్బు లేదా ఎప్సమ్ లవణాలతో పాదాలను నానబెట్టండి లేదా కడగాలి. ఇది గోరు నుండి చర్మాన్ని దూరం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
- లేదా కొద్దిగా వెచ్చని నీటిలో ఒక కప్పు ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ వేసి గోరును నానబెట్టండి. ఇది గోరు ఏర్పడే బ్యాక్టీరియాతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది మరియు అది నయం అయినప్పుడు ఆ ప్రాంతాన్ని శుభ్రంగా ఉంచుతుంది.
- గోరుపై డెంటల్ ఫ్లాస్‌ని ఉపయోగించండి మరియు చర్మంలోకి తవ్వుతున్న గోరు మూలను పైకి లేపడానికి మెల్లగా ప్రయత్నించండి. మీ పాదాలను 20 నిమిషాలు నానబెట్టిన తర్వాత మీరు దీన్ని చేయవచ్చు. ఫ్లేవర్డ్ ఫ్లాస్‌పై దావా వేయకూడదని గుర్తుంచుకోండి, ఎందుకంటే ఇది అసహ్యకరమైన మంటను కలిగించవచ్చు.
యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ఒక చుక్క బ్యాక్టీరియా వ్యాప్తి చెందకుండా నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది
j. కె. రౌలింగ్ డేవిడ్ ముర్రే
మీరు ధైర్యంగా ఉంటే, డెంటల్ ఫ్లాస్ ప్రయత్నించండి
5. మీరు ఇన్గ్రోన్ గోరును కత్తిరించడానికి కూడా ప్రయత్నించవచ్చు.
హెచ్చరించండి, ఇది చాలా తెలివిగా ఉంటుంది, కాబట్టి ఈ క్రింది దశలను ఖచ్చితంగా అనుసరించండి:
- గోరు మరియు చర్మాన్ని మృదువుగా చేయడానికి మరియు వాపును తగ్గించడానికి మీ పాదాలను ఎప్సమ్ సాల్ట్ లేదా కాస్టిల్ సబ్బు కలిపిన గోరువెచ్చని నీటిలో సుమారు 20 నిమిషాల పాటు నానబెట్టండి.
శుభ్రమైన వేళ్లతో, ఉబ్బిన చర్మాన్ని గోరు అంచు నుండి జాగ్రత్తగా వెనక్కి నెట్టండి. ఇది కొంచెం బాధ కలిగించవచ్చు కాబట్టి అది అనుమతించే దానికంటే ఎక్కువ వెనక్కి బలవంతం చేయకుండా చూసుకోండి.
ఇప్పుడు, అంచులతో ప్రారంభించి, నేరుగా గోరును కత్తిరించండి
ఇన్గ్రోన్ గోరు మరియు చర్మం మధ్య ఒక చిన్న పత్తి ముక్క ఉంచండి. ఇది ఇన్గ్రోన్ గోరు తిరిగి రాకుండా నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు సరిగ్గా పెరగడానికి మార్గనిర్దేశం చేస్తుంది.
లేదా మీరే కత్తిరించడానికి ప్రయత్నించండి (చిత్రం: గెట్టి ఇమేజెస్)
6. మీ ఇన్గ్రోన్ గోరు మెరుగుపడకపోతే మీకు శస్త్రచికిత్స అవసరం కావచ్చు.
రెండు రకాల శస్త్రచికిత్సలు:
ksi vs లోగాన్ పాల్ పోరాట సమయం UK
- పాక్షిక నెయిల్ అవల్షన్ - మీ గోళ్ళలో కొంత భాగాన్ని తొలగించడం
- మొత్తం గోరు అవల్షన్ - మీ మొత్తం గోళ్ళను తొలగించడం
పాక్షిక నెయిల్ అవల్షన్ అనేది అత్యంత సాధారణ చికిత్స. స్థానిక మత్తుమందుతో మీ బొటనవేలు మొద్దుబారింది మరియు గోళ్ళ అంచులు కత్తిరించబడతాయి. పినాల్ అనే రసాయనాన్ని ప్రభావిత ప్రాంతానికి పూయడం వల్ల భవిష్యత్తులో గోరు తిరిగి పెరగకుండా మరియు పెరగకుండా చేస్తుంది.
మీరు మీ పాదాలకు సంబంధించిన సమస్యలను కలిగి ఉంటే వీలైనంత త్వరగా మీ GP లేదా పాడియాట్రిస్ట్‌ని సందర్శించండి.
ఇంకా చదవండి
ఇంకా చదవండి
ఎక్కువగా చదివిందిమిస్ అవ్వకండి
