మీరు మీ టాయిలెట్, మీ బెడ్ షీట్లు, ఫ్రిజ్ మరియు మీ మేకప్ బ్యాగ్‌ని ఎంత తరచుగా శుభ్రం చేయాలి?

మీ టాయిలెట్ నుండి మీ మేకప్ బ్యాగ్‌లోని కంటెంట్‌ల వరకు, మన ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించే దుష్ట క్రిములు నివారించేందుకు మనం ఎంత తరచుగా వారికి ఒకసారి ఓవర్‌లో ఇస్తున్నామో మీరు ఆశ్చర్యపోతారు.

మీరు ఈ రోజువారీ గృహోపకరణాలను ఎంత తరచుగా శుభ్రం చేయాలి అనేదానిపై వందలాది చిట్కాలు ఉన్నప్పటికీ, మీరు మీ షీట్‌లను ఎంత క్రమం తప్పకుండా మార్చాలి, మీ ఫ్రిజ్‌ను క్లియర్ చేయాలి మరియు మీ బ్రాను కడగడం వంటి వాటి గురించి మేము నిపుణులను వారి అగ్ర చిట్కాలను అడిగాము.

ఎవరు ఖచ్చితంగా 2019 గెలిచారు

స్క్రబ్బింగ్ బ్రష్ నుండి బయటపడే సమయం వచ్చింది...

టాయిలెట్

మీ టాయిలెట్‌ని వారానికి ఒకసారి డీప్ క్లీన్ చేయండి (చిత్రం: గెట్టి)

మరుగుదొడ్లు మురికిగా పేరు తెచ్చుకున్నాయి - కానీ సగటు లూ సీటు మాత్రమే చుట్టూ ఉంటుంది
చదరపు అంగుళానికి 50 బ్యాక్టీరియా, ఇది చాలా చాపింగ్ బోర్డుల కంటే తక్కువగా ఉంటుంది. ప్రతి రోజు టాయిలెట్ బౌల్ చుట్టూ శుభ్రం చేయాలని లక్ష్యంగా పెట్టుకోండి మరియు వారానికి ఒకసారి మీ బాత్రూమ్‌ను సరైన శుభ్రపరచండి.

దుప్పటి

బెడ్ షీట్లు అన్ని రకాల బ్యాక్టీరియాలను కలిగి ఉంటాయి (చిత్రం: గెట్టి)

'ప్రతి ఒకటి నుండి రెండు వారాలకు వాటిని కడగడం మంచిది,' అని జెన్నీ చెప్పింది. ఎందుకంటే మనం ప్రతి రాత్రి ఒక మిలియన్ చర్మ కణాలను (నూనె మరియు చెమటతో కలిపి) తొలగిస్తాము, ఇది దుమ్ము పురుగులను ఆకర్షిస్తుంది.'

మీ పరుపు ముఖ్యమా?

దుమ్ము పురుగులు మరియు బ్యాక్టీరియాకు దుప్పట్లు గొప్ప సంతానోత్పత్తి మైదానాలు ఎందుకంటే అవి
చాలా చనిపోయిన చర్మ కణాలను పట్టుకోండి. కాబట్టి, మీ mattress యొక్క నాణ్యత ఎంత మంచిదైనా, మీరు దానిని తొమ్మిది సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ కాలం ఉంచకూడదు.

ఫ్రిజ్

మీ ఫ్రిజ్‌లోని కంటెంట్‌లను క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేయండి (చిత్రం: గెట్టి)

సగటు ఫ్రిజ్‌లో ఉండాల్సిన సురక్షిత బ్యాక్టీరియా స్థాయి కంటే 750 రెట్లు ఎక్కువ. అన్ని వండని ఆహారాన్ని కవర్ చేయండి మరియు దాని గడువు తేదీ దాటిన వాటిని విసిరేయండి. దీన్ని శుభ్రం చేయడానికి, ప్రతి మూడు నుండి ఆరు నెలలకు మీ ఫ్రిజ్ లోపలి భాగాన్ని తుడవండి లేదా మీ ఆహారం దుష్ట సాల్మొనెల్లా బ్యాక్టీరియాతో కలుషితమవుతుంది.

మొబైల్ ఫోన్లు

మీరు మీ ఫోన్‌ను చివరిసారి ఎప్పుడు శుభ్రం చేసారు? (చిత్రం: GETTY)

మీ ఫోన్ టాయిలెట్ సీటు కంటే 10 రెట్లు ఎక్కువ బ్యాక్టీరియాను కలిగి ఉందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. దోషాలు ఏర్పడకుండా ఉండటానికి యాంటీ బాక్టీరియల్ వెట్ వైప్‌తో క్రమం తప్పకుండా శుభ్రం చేయండి.

బ్రాలు

మీరు మీ చిన్న వస్తువులను కడగాలని నిర్ధారించుకోండి (చిత్రం: గెట్టి)

మనం ప్రతిరోజూ నిక్కర్లు మార్చుకోవాలని మనందరికీ తెలుసు, కానీ మన బ్రాల సంగతేంటి?

వైల్డర్ vs బ్రీజీల్ సమయం

'సాధారణ నియమం ప్రకారం, మూడు నుండి నాలుగు దుస్తులు ధరించిన తర్వాత మీ బ్రాలను కడగాలి' అని పెర్సిల్ నుండి జెన్నీ కింగ్ చెప్పారు.

వంటగది బట్టలు మరియు స్పాంజ్లు

శుభ్రపరిచే సాధనాలను కడగాలి లేదా క్రమం తప్పకుండా భర్తీ చేయండి (చిత్రం: గెట్టి)

ఈ శుభ్రపరిచే సాధనాలు చదరపు అంగుళానికి 1 మిలియన్ మరియు 10 మిలియన్ బాక్టీరియాలను నిల్వ చేస్తాయి. వాటిని తరచుగా శుభ్రం చేయాలని హైజీన్ కౌన్సిల్ చెబుతోంది. కాబట్టి వాటిని వారానికోసారి 60˚C వాష్‌లో పాప్ చేయండి లేదా వాటిని కొత్తవాటితో భర్తీ చేయండి.

టూత్ బ్రష్లు

మీ బ్రష్‌ను క్రమం తప్పకుండా మార్చండి (చిత్రం: గెట్టి)

భయంకరంగా, మీ టూత్ బ్రష్‌లో 10 మిలియన్లకు పైగా బ్యాక్టీరియా ఉంది. అయ్యో! మీ టూత్ బ్రష్‌ను కనీసం మూడు నెలలకోసారి మార్చండి మరియు ప్రతి ఉపయోగం తర్వాత వాటిని శుభ్రం చేసుకోండి.

మేకప్

తెరిచిన మూడు నెలల తర్వాత మాస్కరాను మార్చండి (చిత్రం: గెట్టి)

మేకప్‌కి షెల్ఫ్ లైఫ్ ఉంది మరియు ఇది మీరు అనుకున్నదానికంటే తక్కువగా ఉండవచ్చు…

● ఫౌండేషన్: లిక్విడ్‌లు మరియు క్రీమ్ ఫౌండేషన్‌లు ఆరు మరియు 12 నెలల మధ్య మాత్రమే ఉంటాయి, ఎందుకంటే వాటిలో ఉండే నీరు మరియు నూనెలలో బ్యాక్టీరియా మరింత సులభంగా వృద్ధి చెందుతుంది. పొడులు రెండు సంవత్సరాల వరకు ఉంటాయి.

efl ఫిక్చర్స్ 2020/21

● లిప్‌స్టిక్‌: ఇవి రెండేళ్ల వరకు ఉంచడానికి సరైనవి. అయితే అప్పుడప్పుడు లిప్‌స్టిక్‌ పై పొరను తుడవడం ద్వారా శుభ్రపరచడం ద్వారా బ్యాక్టీరియాను తొలగించండి.

● మస్కరా: కంటి చికాకులు లేదా ఇన్ఫెక్షన్‌లకు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియాను నిరోధించడానికి మీరు మీ మస్కరాను తెరిచిన మూడు నెలల తర్వాత చక్ చేయాలి.

● స్పాంజ్‌లు: ప్రతి నెలా వీటిని భర్తీ చేయండి మరియు ప్రతి ఉపయోగం తర్వాత వాటిని క్లెన్సర్‌తో కడగండి, ప్రత్యేకించి మీరు మొటిమలతో బాధపడుతుంటే లేదా సున్నితమైన చర్మం కలిగి ఉంటే.

గుడ్ హౌస్ కీపింగ్, ది హైజీన్ కౌన్సిల్, Hairtrade.com నుండి చిట్కాలు.

ది స్లీప్ కౌన్సిల్‌తో కలిసి ట్రావెలాడ్జ్ 2,000 పరుపులను ఉపయోగించి ఒక సర్వేను నిర్వహించింది.