ఇది మనందరికీ ఉమ్మడిగా ఉంటుంది మరియు మనం ప్రతిరోజూ స్వయంచాలకంగా చేసే పని.
కానీ తదుపరిసారి మీరు మీ మూత్రాశయాన్ని ఖాళీ చేసినప్పుడు, ఫ్లష్ కొట్టడానికి చాలా తొందరపడకండి. బదులుగా, మీ చిన్న రంగు ఏ రంగులో ఉందో త్వరగా తనిఖీ చేయడం ద్వారా, మీరు దాని గురించి విలువైన పాఠాలను నేర్చుకోవచ్చు మీ ఆరోగ్యం .
రంగులో మార్పులు సాధారణమైనవి మరియు మీరు తినే ఆహారం వల్ల కూడా సంభవించవచ్చు, కానీ అప్పుడప్పుడు ఇది తీవ్రమైన సమస్యలు ఉన్నాయని హెచ్చరిక సంకేతం కావచ్చు.
కొందరు టాయిలెట్ బౌల్‌ను 'క్రిస్టల్ బౌల్'తో పోల్చారు, ఇది మీ శరీరం గురించి మీకు అంతర్దృష్టి ఇస్తుంది. మేము అంత దూరం వెళ్లము, కానీ మీరు మీ లూలో చూడగలిగే 10 రంగుల జాబితా మరియు వారు మీ గురించి మీకు ఏమి చెప్పగలరు - ప్రకారం urinecolors.com .
1. క్లియర్
మీ మూత్రం స్పష్టంగా ఉంటే, మీరు ఆరోగ్యంగా ఉన్నారని సూచిస్తుంది. సాధారణంగా, మీ మూత్రం తేలికగా ఉంటే, మీరు ఆరోగ్యంగా ఉంటారు.
కానీ 'ఆదర్శ' ఆరోగ్యకరమైన మూత్రం రంగు గడ్డి పసుపు రంగులో ఉన్నందున, స్పష్టమైన వీయ్ అంత మంచి విషయం కాకపోవచ్చు.
ఫ్లష్ చేయడానికి చాలా తొందరపడకండి (చిత్రం: గెట్టి ఇమేజెస్/RM కల్చర్)
రాయల్ అస్కాట్ లేడీస్ డే
మీరు బాగా హైడ్రేటెడ్ బాడీని కలిగి ఉండగలిగినప్పటికీ, అది మీరు అని కూడా అర్ధం కావచ్చు పైగా - హైడ్రేటెడ్ లేదా డయాబెటిస్‌కు సంకేతం కూడా కావచ్చు.
మీరు దాహం పెరగడం మరియు తరచుగా మూత్రవిసర్జన వంటి మధుమేహం యొక్క లక్షణాలను చూపిస్తే, మీరు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
2. లేత పసుపు
మనమందరం లక్ష్యంగా పెట్టుకున్నది ఇదే. ఆరోగ్యకరమైన శరీరాలు చాలా చీకటిగా లేని మూత్రాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తాయి, ఇది మీరు బాగా హైడ్రేట్ గా ఉన్నారని సూచిస్తుంది.
అదే సమయంలో, ఇది చాలా స్పష్టంగా ఉండాలని మీరు కోరుకోరు - ఇది మీరు ప్రయాణిస్తున్న వాటిలో తక్కువ వ్యర్థాల సాంద్రతను సూచిస్తుంది.
ఇదే జరిగితే, మీ శరీరానికి అవసరం లేని వ్యర్థాలను విసర్జించడానికి మీరు ఎక్కువగా టాయిలెట్‌కి వెళ్లవలసి ఉంటుంది.
3. ప్రకాశవంతమైన పసుపు
మీ మూత్రం మంచి పసుపు రంగులో ఉందా, అయితే కొంచెం ప్రకాశవంతంగా ఉందా? మీరు దీనికి B విటమిన్లను నిందించవచ్చు. UV కాంతికి గురైనప్పుడు రిబోఫ్లేవిన్ (B2) సహజంగా ఫ్లోరోసెంట్‌గా ఉంటుంది, కనుక ఇది మీ టాయిలెట్ బౌల్‌ను కొంత ఆందోళనకరమైన రంగుగా మార్చగలదు.
మెక్‌డొనాల్డ్స్ మోనోపోలీ అరుదైన ముక్కలు 2019
వీడియో లోడ్ అవుతోందివీడియో అందుబాటులో లేదుప్లే చేయడానికి క్లిక్ చేయండి ఆడటానికి నొక్కండి వీడియో త్వరలో స్వయంచాలకంగా ప్లే అవుతుంది8రద్దు చేయండిఇప్పుడు ఆడు4. ముదురు పసుపు
ఇది సాధారణంగా మీరు తగినంత నీరు త్రాగటం లేదని మరియు 'సాధారణ' స్పెక్ట్రం యొక్క చీకటి చివరలో ఉందని సంకేతం.
మిమ్మల్ని మీరు తగినంతగా హైడ్రేట్ చేయకపోతే, మీ శరీరం వదిలించుకునే వ్యర్థపదార్థాలు కరిగించబడవు, దీనివల్ల ఆరోగ్యకరమైన దానికంటే ముదురు రంగు వస్తుంది.
దీని నుండి నేర్చుకోవలసిన పాఠం ఏమిటి? మీ నీటి తీసుకోవడం పెంచండి.
ఒక సీసా నుండి ఒక గాజు లోకి నీరు పోయడం (చిత్రం: గెట్టి)
5. బ్రౌన్
లేత లేదా ముదురు గోధుమ రంగు మూత్రం మూత్రంలో రక్తం లేదా సంభావ్య కాలేయం లేదా మూత్రపిండాల రుగ్మతను సూచిస్తుంది.
మీరు మీ కండరాలను ఎక్కువగా పని చేస్తున్నారని కూడా ఇది చూపుతుంది, ఇది దెబ్బతిన్నప్పుడు మయోగ్లోబిన్ అనే పదార్థాన్ని విడుదల చేస్తుంది, అది మూత్రం గోధుమ రంగులోకి మారుతుంది.
యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు సిర్రోసిస్ వంటి కాలేయ రుగ్మతలు ఇతర కారణాలు.
6. ఆకుపచ్చ
మీరు సెయింట్ పాడీస్ డే నాడు ఆకుపచ్చ రంగులో ఉన్నట్లయితే, బీర్‌లోని ఫుడ్ కలరింగ్ మీ మూత్రాన్ని అదే రంగులోకి మార్చినట్లు మీరు గమనించవచ్చు.
177 అంటే ఏమిటి
ఆకుకూర, తోటకూర భేదం మీ పచ్చని రంగును పొందేలా చేస్తుంది - కానీ ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా దీన్ని చేయవచ్చు
urinecolors.com ప్రకారం: 'పిత్తం మరియు అతిసారం మీ మూత్రానికి ఆకుపచ్చ రంగును కలిగిస్తాయి మరియు మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్ నుండి వచ్చే చీము కూడా ఆకుపచ్చ మూత్రానికి కారణమవుతుంది.'
మీరు ఈ లక్షణాలలో దేనినీ ప్రదర్శించకుంటే, అది ఇప్పటికీ మీరు తీసుకున్న దానితో సంబంధం కలిగి ఉండవచ్చు. కానీ మీరు ఆందోళన చెందుతుంటే, ఎల్లప్పుడూ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతని సంప్రదించండి.
కొనసాగండి, వెళ్లి చూడండి - ఇది మీ గురించి చాలా విషయాలు వెల్లడిస్తుంది (చిత్రం: గెట్టి)
ఆండ్రీ గోమ్స్ లెగ్ బ్రేక్
7. నీలం
బ్లూ యూరిన్ ఎక్కువగా మీరు ఇటీవల తీసుకున్న ఆహారాలు లేదా మందుల వల్ల వస్తుంది. ట్రయామ్‌టెరెన్, రిన్‌సపిన్ మరియు వయాగ్రా అన్నీ మందులు, ఇవి నీలి రంగును ఉపయోగించే ఇతర మాత్రలతో పాటుగా నీ నీలి రంగును కలిగి ఉంటాయి.
ఇది అవతార్‌లో కనిపించకుండా పోయినప్పటికీ, ఇది బహుశా కొనసాగుతున్న ఆరోగ్య సమస్యకు దారితీయకపోవచ్చు మరియు మీరు తీసుకున్న దాని వల్ల కావచ్చు.
8. నారింజ
గతంలో చెప్పినట్లుగా, నిర్జలీకరణం ముదురు మూత్రం రంగుకు కారణమవుతుంది, అది కొన్నిసార్లు నారింజ రంగులో కనిపిస్తుంది.
కామెర్లు కూడా ఇక్కడ ఒక కారకంగా ఉండవచ్చు, దీని వలన మీ అల్పులలో పిత్తం కనిపిస్తుంది, అది నారింజ రంగును ఇస్తుంది.
రంగులో ఈ మార్పు ఆహారానికి సంబంధించినది అయితే, అది బహుశా గరిష్టంగా ఒకటి లేదా రెండు రోజులు మాత్రమే ఉంటుంది. ఇది రెండు రోజుల కంటే ఎక్కువ ఉంటే, మీరు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
మీరు చూస్తున్న దాని గురించి చింతిస్తున్నారా? వైద్యుడిని సంప్రదించండి (చిత్రం: గెట్టి)
9. పింక్ లేదా ఎరుపు
మీరు బీట్‌రూట్‌ను ఎక్కువగా తింటే తప్ప, మీరు టాయిలెట్‌కి వెళ్లినప్పుడు రక్తం కారుతున్నట్లు ఇది సంకేతం.
మీ మూత్రంలో రక్తం యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ లేదా యూరినరీ రాళ్లకు సంకేతం కావచ్చు. ఇవి సాధారణంగా నొప్పి మరియు అసౌకర్యంతో కూడి ఉంటాయి, కాబట్టి మీరు బహుశా ఇతర లక్షణాలను గమనించవచ్చు.
కిడ్నీ మరియు మూత్రాశయ క్యాన్సర్‌లు కూడా మూత్రంలో రక్తాన్ని కలిగిస్తాయి మరియు సాధారణంగా ఏ ఇతర లక్షణాలను కలిగి ఉండవు - కాబట్టి మీరు మీ అల్పసంఖ్యలో రక్తాన్ని కనుగొంటే, మీరు మీ వైద్యుడికి తెలియజేయాలి.
10. నలుపు
మీరు బ్లాక్ కలరింగ్‌ని ఉపయోగించే ఆహారం లేదా ఔషధాలను పెద్ద మొత్తంలో తిన్నట్లయితే, బహుశా ఇదే కారణమని మీరు సురక్షితంగా ఊహించవచ్చు.
టీవీ డీల్స్ బ్లాక్ ఫ్రైడే 2019 uk
కానీ మీరు దానిని మినహాయించి, ఇది ఆరోగ్య సమస్యగా భావించినట్లయితే, నల్ల మూత్రం తీవ్రమైన హెచ్చరిక సంకేతం.
మీరు మీ మూత్రం యొక్క రంగు గురించి ఆందోళన చెందుతుంటే, ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మరింత సమాచారం అందుబాటులో ఉంది NHS వెబ్‌సైట్ .
మీ ఆరోగ్యాన్ని ఎలా పెంచుకోవాలి
ఎక్కువగా చదివిందిమిస్ అవ్వకండి
