అప్పుడు ఇప్పుడు. టాప్ చెఫ్ టామ్ కెర్రిడ్జ్ యొక్క బరువు తగ్గడం అద్భుతమైనది మరియు స్ఫూర్తిదాయకం
సెలెబ్రిటీ చెఫ్ మరియు సూపర్ స్లిమ్మెర్ టామ్ కెర్రిడ్జ్ ప్రమాణాల బ్యాక్ అప్‌ను చూసిన తర్వాత కొత్త బరువు తగ్గించే సిరీస్‌తో BBC2 కి తిరిగి వస్తున్నారు.
అతని భారీ బరువులో అతను 30 వ బరువు కలిగి ఉన్నాడు, కానీ అతను 40 ఏళ్లు వచ్చేసరికి అతను బూజ్ త్రాగాడు, డోపామైన్ డైట్‌ను అనుసరించాడు - సంతోషకరమైన హార్మోన్‌లను విడుదల చేసే ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలపై దృష్టి పెట్టాడు మరియు ఆకట్టుకునే 12 రాయిని కోల్పోయాడు.
లార్డ్ కోలిన్ ఐవర్ క్యాంప్‌బెల్
ఐదు సంవత్సరాల తరువాత, డాడ్-ఆఫ్-వన్ టామ్ ఫిట్టర్‌గా మరియు సన్నగా ఉండాలని నిర్ణయించుకున్నాడు, కాబట్టి అతని కొత్త షో లాస్ వెయిట్ అండ్ గెట్ ఫిట్ వ్యాయామం మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మీద దృష్టి పెడుతుంది.
జనవరిలో ప్రసారమయ్యే ఆరు భాగాల సిరీస్‌లో, అతను తన సొంత నగరమైన గ్లౌస్టర్‌కు తిరిగి వస్తాడు.
2011 లో టామ్ కెర్రిడ్జ్ తన పబ్‌గా చిత్రీకరించబడింది, మార్కింగ్, హ్యాకింగ్ అండ్ ఫ్లవర్స్ ఇన్ మార్లో, బకింగ్‌హామ్‌షైర్ - అతను తన భార్య బెత్ కెర్రిడ్జ్‌తో కలిసి నడుస్తున్నాడు - ఇద్దరు మిచెలిన్ నక్షత్రాలను అందుకున్న మొదటి బ్రిటిష్ పబ్ (చిత్రం: PA)
మిచెలిన్ నటించిన చెఫ్ మరియు 11 మంది వాలంటీర్లకు పౌండ్లను తగ్గించడానికి, ఫిట్‌గా ఉండటానికి మరియు వారి వంట మరియు వ్యాయామ అలవాట్లను మార్చుకోవడానికి రెండు నెలల సమయం ఇవ్వబడింది.
గతంలో బరువు తగ్గడానికి ముందున్న టామ్ ఇలా అన్నాడు: కొన్ని సంవత్సరాల క్రితం నేను చాలా బరువు తగ్గాను కానీ ఇటీవల అది తిరిగి పైకి రావడం నేను చూశాను. మనమందరం బరువుగా ఉంటాము మరియు ప్రారంభంలో మరియు చివరిలో మా ఫిట్‌నెస్ పరీక్షిస్తాము.
కిమ్ కర్దాషియన్ ప్లాస్టిక్ సర్జరీ
నేను ఎంత బరువున్నానో, ఎంత ఫిట్‌గా ఉన్నానో నాకు తెలియదు. ఫలితాలు కాస్త మేల్కొలుపుగా రావచ్చు.
జనవరి 2018 లో, సన్నగా మరియు సంతోషంగా కనిపిస్తోంది (చిత్రం: డేవ్ బెనెట్/లాజ్ కోసం జెట్టి ఇమేజెస్)
సమూహం వారి 20 నుండి 60 సంవత్సరాల వయస్సులో ఉంటుంది మరియు అధిక రక్తపోటును తగ్గించడం వంటి విభిన్న ప్రేరణలను కలిగి ఉంటుంది.
ఇంకా చదవండి
అరుదైన కొత్త 10 నోట్లు
షోబిజ్ ఎడిటర్ & apos;
పిల్లలు & apos; తండ్రిని కోల్పోయారని & కన్నీటితో నిండిన కేట్ చెప్పారు జెఫ్ షేర్ లుక్అలికే ఫ్రెడ్డీ డెప్ అంబర్ వివాహాన్ని పూతో ముగించాడు కేట్ గర్రావే GMB రిటర్న్‌ను నిర్ధారిస్తుందిBBC2 బాస్ పాట్రిక్ హాలండ్ చెప్పారు: టామ్ ఒక ప్రత్యేక ప్రతిభావంతుడు, దీని మునుపటి సిరీస్ UK అంతటా ఉన్న కుటుంబాలకు స్ఫూర్తినిచ్చింది.
ఆహారం మరియు ఆరోగ్యం గురించి ఈ గొప్ప కొత్త ప్రదర్శనతో అతను కొత్త సంవత్సరంలో BBC2 కి తిరిగి వస్తున్నందుకు నేను సంతోషిస్తున్నాను.
