ఎండలో టీ తాగడం వల్ల మీకు చల్లదనం కలుగుతుంది(చిత్రం: జెట్టి ఇమేజెస్)
ఈ వారం, UK అంతటా ఉష్ణోగ్రతలు పెరుగుతున్నాయి, దేశంలోని కొన్ని ప్రాంతాలు 31C కి చేరుకుంటాయని భావిస్తున్నారు.
మిమ్మల్ని చల్లబరచడానికి చల్లని పానీయం కోసం చేరుకోవడానికి మీరు శోదించబడినప్పటికీ, ఆశ్చర్యకరంగా టీలు మరియు కాఫీలు వంటి వేడి పానీయాలు మరింత ప్రభావవంతంగా ఉండవచ్చు.
2012 లో ఒక అధ్యయనం ఒట్టావా విశ్వవిద్యాలయానికి చెందిన పరిశోధకులు శరీర ఉష్ణోగ్రతపై వేడి పానీయాలు తాగడం యొక్క ప్రభావాన్ని చూశారు.
పియర్స్ మోర్గాన్ ఆసుపత్రిలో
వేడి వేడి పానీయం మిమ్మల్ని చల్లబరుస్తుందని ఫలితాలు వెల్లడించాయి, కానీ పొడి పరిస్థితులలో మాత్రమే.
తో మాట్లాడుతూ స్మిత్సోనియన్ మ్యాగ్ , అధ్యయనం రచయితలలో ఒకరైన డాక్టర్ ఒల్లీ జే వివరించారు: మీరు వేడి పానీయం తాగితే, అది మీ శరీరం లోపల తక్కువ మొత్తంలో వేడిని నిల్వ చేస్తుంది, మీరు వేడి పానీయం తాగినప్పుడు ఉత్పత్తి అయ్యే అదనపు చెమట ఆవిరైపోతుంది .
వెచ్చని పానీయం తాగడం వలన మీరు చల్లగా ఉండవచ్చు (చిత్రం: జెట్టి ఇమేజెస్ / కల్చురా RF)
ముఖ్యంగా, మీరు వేడి పానీయం తీసుకున్నప్పుడు, మీరు ఎక్కువగా చెమట పట్టడం ప్రారంభిస్తారు. చెమట ఆవిరైపోతే, అది ద్రవం నుండి శరీరానికి అదనపు వేడిని భర్తీ చేయడం కంటే, మిమ్మల్ని చల్లబరుస్తుంది.
రాబర్ట్ ప్యాటిన్సన్ కొత్త స్నేహితురాలు
చెమట పట్టడం ఇబ్బందికరంగా ఉన్నప్పటికీ, మనల్ని చల్లగా ఉంచడంలో సహాయపడటానికి ఇది ఒక ముఖ్యమైన శారీరక పని.
మీ చర్మం యొక్క ఉపరితలం నుండి చెమట ఆవిరైపోతున్నప్పుడు, నీటిని ద్రవం నుండి ఆవిరిగా మార్చడం ద్వారా అది అధిక వేడిని తొలగిస్తుంది.
అయితే, తేమ పరిస్థితులలో ఈ శీతలీకరణ ప్రభావం తక్కువ ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, కాబట్టి వేడి పానీయాలు తాగడం మిమ్మల్ని చల్లబరచడానికి సహాయపడదు.
డాక్టర్ జే వివరించారు: చాలా వేడిగా మరియు తేమగా ఉండే రోజున, మీరు చాలా దుస్తులు ధరించి ఉంటే, లేదా మీకు అంత చెమట ఉంటే అది భూమిపైకి రావడం మొదలవుతుంది మరియు చర్మం ఉపరితలం నుండి ఆవిరైపోకపోతే, వేడి పానీయం తాగడం చెడ్డ విషయం.
నిక్ నోల్స్ అడవిలో ఉన్నాడు
వేడి పానీయం ఇప్పటికీ శరీరానికి కొద్దిగా వేడిని జోడిస్తుంది, కాబట్టి చెమట ఆవిరైపోవడంలో సహాయపడకపోతే, చల్లని పానీయం కోసం వెళ్ళండి.
మొత్తంమీద, నేర్చుకున్న పాఠం ఏమిటంటే, వేడి, పొడి పరిస్థితులలో, వేడి పానీయాలు తాగడం మిమ్మల్ని చల్లబరుస్తుంది, కానీ మీరు తేమ ఉన్న ప్రదేశంలో ఉంటే, చల్లని పానీయాలకు కట్టుబడి ఉండటం మంచిది.
మీ ఇన్‌బాక్స్‌కు పంపిన అన్ని తాజా వార్తలను పొందండి. ఉచిత మిర్రర్ వార్తాలేఖ కోసం సైన్ అప్ చేయండి
బ్రిట్స్ ముందు కొన్ని వెచ్చగా మరియు అంటుకునే రాత్రులు ఉంటాయి (చిత్రం: E +)
చల్లబరచడానికి ఇతర మార్గాల కోసం చూస్తున్నారా? ఈ వెచ్చని రాత్రులు నిద్రపోవడాన్ని కష్టతరం చేస్తాయి.
NHS ఇంటి లోపల చల్లగా ఉండటం యొక్క ప్రాముఖ్యతను తెలియజేస్తుంది.
పమేలా ఆండర్సన్ టామీ లీ
వారి సలహా ఇలా ఉంది: 'ఇండోర్ ప్రదేశాలను చల్లగా ఉంచడానికి సూర్యుడికి ఎదురుగా ఉండే గదులపై కర్టెన్లను మూసివేయండి మరియు ఇంటి లోపల కంటే ఆరుబయట చల్లగా ఉండవచ్చని గుర్తుంచుకోండి.'
ఒకవేళ మీరు ఆరుబయట వెళుతున్నట్లయితే, పుష్కలంగా ద్రవం తాగడం మరియు అధిక ఆల్కహాల్‌ను నివారించడం గుర్తుంచుకోండి.
ఉదయం 11 గంటల నుండి మధ్యాహ్నం 3 గంటల వరకు ఎండ నుండి దూరంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి, నీడలో ఉండండి మరియు సన్‌స్క్రీన్‌ను క్రమం తప్పకుండా రాయండి.
