ఫిట్‌బిట్ ఆల్టా హెచ్ఆర్ అనే కొత్త ఫిట్‌నెస్ ట్రాకర్‌ను ప్రవేశపెట్టింది, ఇది నిరంతర హృదయ స్పందన పర్యవేక్షణతో ప్రపంచంలోని అత్యంత సన్నని ఫిట్‌నెస్ రిస్ట్‌బ్యాండ్ అని పేర్కొంది.
కొత్త పరికరం గత సంవత్సరం ప్రారంభించిన ఫిట్‌బిట్ ఆల్టాకు సమానంగా కనిపిస్తుంది, అయితే ఫిట్‌బిట్ & అపోస్ ప్యూర్‌పల్స్ టెక్నాలజీని కలిగి ఉంది, ఇది రోజంతా వినియోగదారుల హృదయ స్పందన రేటును స్వయంచాలకంగా ట్రాక్ చేస్తుంది.
ఇప్పటి వరకు, ప్యూర్‌పల్స్ ఫిట్‌బిట్ యొక్క పెద్ద పరికరాలైన సర్జ్, బ్లేజ్ మరియు ఛార్జ్ 2. లో మాత్రమే అందుబాటులో ఉండేది. అయితే, కంపెనీ ఒక కొత్త చిప్‌ను అభివృద్ధి చేసింది, ఇది అవసరమైన భాగాల పరిమాణం మరియు సంఖ్యను 25%తగ్గిస్తుంది.
తత్ఫలితంగా, ధరించేవారు ఇప్పుడు వారు బర్న్ చేస్తున్న కేలరీల గురించి మరింత ఖచ్చితమైన సమాచారాన్ని పొందవచ్చు మరియు వారి విశ్రాంతి హృదయ స్పందన రేటును కూడా పర్యవేక్షించవచ్చు, ఇది హృదయ ఆరోగ్యానికి ముఖ్య సూచిక.
(చిత్రం: Fitbit)
Fitbit & apos యొక్క కొత్త స్లీప్ టూల్స్, స్లీప్ స్టేజ్‌లు మరియు స్లీప్ ఇన్‌సైట్‌లను ఉపయోగించి వారు తమ నిద్ర నాణ్యతపై లోతైన అవగాహన పొందవచ్చు.
మొత్తం ఆరోగ్యానికి నిద్ర కీలకం - హృదయ సంబంధ వ్యాధులు, మధుమేహం మరియు ఊబకాయం నుండి రక్షించడం నుండి, న్యూరోకాగ్నిటివ్ ఫంక్షన్‌లు, మానసిక ఆరోగ్యం మరియు దీర్ఘాయువుని పెంచడం వరకు - కానీ చాలా మందికి దాని గురించి చాలా తక్కువ అవగాహన ఉంది, ఫిట్‌బిట్ ప్రకారం.
కొత్త స్లీప్ స్టేజ్‌ల సాధనం యాక్సిలెరోమీటర్ డేటా మరియు హార్ట్ రేట్ వేరియబిలిటీని ఉపయోగించి మీరు కాంతి, లోతైన మరియు REM నిద్ర దశల్లో ఎంత సమయం గడుపుతారో అలాగే ప్రతిరోజూ మేల్కొని ఉండే సమయాన్ని అంచనా వేస్తారు.
స్లీప్ ఇన్‌సైట్స్ మీ నిద్రను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడటానికి వ్యక్తిగతీకరించిన మార్గదర్శకత్వాన్ని అందిస్తుంది, అంటే మీ ఆహారం లేదా వ్యాయామం మార్చడం, పడుకునే ముందు మూసివేయడం మరియు స్థిరమైన నిద్ర షెడ్యూల్‌ను ఉంచడం.
(చిత్రం: Fitbit)
ఫిట్‌బిట్ యొక్క కొత్త నిద్ర ఫీచర్లు కాలక్రమేణా మీ నిద్ర విధానాలను చూపించడానికి శాస్త్రీయ-ఆధారిత విధానాన్ని ఉపయోగిస్తాయి మరియు మీ దినచర్యలో మార్పులు చేయడంలో మీకు సహాయపడే ధృవీకరించబడిన, క్రియాత్మక మార్గదర్శకాలను అందిస్తాయి 'అని స్టాన్‌ఫోర్డ్ యూనివర్సిటీ & అపోస్‌లో కన్సల్టింగ్ అసిస్టెంట్ ప్రొఫెసర్ డాక్టర్ అల్లిసన్ సిబెర్న్ అన్నారు. స్లీప్ మెడిసిన్ సెంటర్.
ఈ ఉత్పత్తి యొక్క సౌలభ్యం మరియు ప్రాప్యత కారణంగా, స్లీప్ ల్యాబ్ వెలుపల వినియోగదారులకు అందుబాటులో ఉండే అత్యంత విలువైన మరియు ఉపయోగకరమైన స్లీప్ ట్రాకింగ్ పరిష్కారాలలో ఇది ఒకటి.
కొత్త హృదయ స్పందన పర్యవేక్షణ మరియు స్లీప్ ట్రాకింగ్ టూల్స్‌తో పాటు, ఆల్టా హెచ్ఆర్ ఒరిజినల్ ఆల్టా యొక్క అన్ని ఫీచర్‌లను కలిగి ఉంటుంది, ఆటోమేటిక్ వ్యాయామం ట్రాకింగ్, తరలించడానికి రిమైండర్‌లు, కాల్, టెక్స్ట్ మరియు క్యాలెండర్ నోటిఫికేషన్‌లు మరియు ఫిట్‌బిట్ కమ్యూనిటీకి యాక్సెస్.
ఇది ఏడు రోజుల వరకు బ్యాటరీ జీవితాన్ని కూడా కలిగి ఉంది - అసలు ఆల్టా కంటే రెండు రోజులు ఎక్కువ.
(చిత్రం: Fitbit)
క్లాసిక్ ఆల్టా హెచ్ఆర్ అల్యూమినియం బాడీని కలిగి ఉంది మరియు రబ్బర్ రిస్ట్‌బ్యాండ్‌తో నాలుగు రంగుల ఎంపికలో వస్తుంది - నలుపు, నీలం -బూడిదరంగు, ఫుచ్సియా లేదా పగడపు - సరిపోలే అల్యూమినియం కట్టుతో.
రోజ్ గోల్డ్ మరియు గన్ మెటల్‌లో రెండు 'స్పెషల్ ఎడిషన్' ట్రాకర్‌లు మరియు బ్రౌన్, ఇండిగో లేదా లావెండర్‌లో మూడు లెదర్ స్ట్రాప్‌లు, అలాగే స్టెయిన్‌లెస్ స్టీల్ బ్రాస్లెట్ మరియు పబ్లిక్ స్కూల్ మరియు టోరీ బుర్చ్ నుండి డిజైనర్ ఉపకరణాల ఎంపిక కూడా ఉన్నాయి.
ఆల్టా హెచ్ఆర్ ఈరోజు ప్రీసేల్ కోసం అందుబాటులో ఉంది Fitbit.com లేదా £ 129.99 మరియు 13 మార్చి నుండి, Alta HR ఆన్‌లైన్‌లో మరియు Amazon.com, అర్గోస్, కర్రీస్ PC వరల్డ్, షాప్ డైరెక్ట్ మరియు జాన్ లూయిస్ వంటి ప్రధాన రిటైలర్‌లతో సహా స్టోర్లలో అందుబాటులో ఉంటుంది.
స్లీప్ స్టేజ్‌లు మరియు స్లీప్ ఇన్‌సైట్‌లు 27 మార్చి 2017 నుండి ప్రపంచవ్యాప్తంగా Android, iOS మరియు Windows లలో అందుబాటులో ఉంటాయి.
