మీరు ఏ ఆహారాలను మళ్లీ వేడి చేయకూడదు? 8 వంటకాలు ఉత్తమంగా చల్లగా వడ్డిస్తారు - మీరు జబ్బు పడకుండా ఉండాలనుకుంటే

మైక్రోవేవ్ వీడ్కోలు: అవి ఆధునిక సౌలభ్యం, కానీ ఈ ఆహారాలలో దేనినైనా మళ్లీ వేడి చేయడానికి ఉపయోగించడానికి అవి చెడ్డ ఆలోచన(చిత్రం: గెట్టి)

ఆధునిక వంట తరచుగా మైక్రోవేవ్ గురించి ఉంటుంది, ఎందుకంటే మేము మిగిలిపోయిన వాటిని వేడి చేస్తాము, ముందుగా వండిన బ్యాచ్‌లు మరియు మరిన్ని.

ఫుడ్ పాయిజనింగ్ మెనూలో కూడా ఉండవచ్చు కాబట్టి మీరు & apos;

కిమ్ కర్దాషియాన్ బేబీ బార్

ఫుడ్ స్టాండర్డ్స్ ఏజెన్సీ ప్రకారం, మీరు సురక్షితంగా తినాలని నిర్ధారించుకునే రహస్యం నాలుగు Cs - వంట, శుభ్రపరచడం, చల్లబరచడం మరియు కలుషితం చేయడం - లేదా దానిని నివారించడం.

ఏదైనా హానికరమైన బ్యాక్టీరియాను చంపడానికి ఆహారాన్ని, ముఖ్యంగా మాంసాన్ని పూర్తిగా ఉడికించడం చాలా ముఖ్యం అని వారు అంటున్నారు.

కానీ ఆహారాన్ని మళ్లీ వేడి చేసేటప్పుడు, అది వేడిచేసేలా చూసుకోవాలి మరియు ఆహారాన్ని ఒకటి కంటే ఎక్కువసార్లు వేడి చేయవద్దు.

మీరు పనికి దూరంగా ఒక రోజు బుక్ చేసుకోవాలనుకుంటే - మరియు బదులుగా బాత్రూమ్‌లో మీరు మళ్లీ వేడి చేయకుండా జాగ్రత్త వహించాల్సిన ఏడు ఆహారాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

సెలెరీ

కూరగాయల విపత్తు: మీ ప్రమాదంలో సెలెరీ సూప్‌ను మళ్లీ వేడి చేయండి ఎందుకంటే ఇది మిమ్మల్ని పేలవంగా వదిలివేయవచ్చు

ఇది సూప్ కోసం చాలా బాగుంది, కానీ మీరు దానిని మళ్లీ వేడి చేస్తున్నప్పుడు, సెలెరీని తీయండి .

కూరగాయల నైట్రేట్ కంటెంట్‌లు మీరు దానిని రెండవ సారి వేడి చేస్తే సమస్య కావచ్చు, ఎందుకంటే వేడి అది విషపూరితంగా మారుతుంది.

గుడ్లు

చికెన్ అవుట్: ఉడికించిన గుడ్లు లేదా గిలకొట్టిన గుడ్లను మళ్లీ వేడి చేయడం అనేది సమస్యకు ఖచ్చితంగా మార్గం (చిత్రం: గెట్టి)

గుడ్లు ఉన్న భోజనం సాధారణంగా వేడిగా ఉందని మీరు నిర్ధారించుకున్నంత వరకు మళ్లీ వేడి చేయడం మంచిది.

కానీ ఉడకబెట్టడం లేదా గిలకొట్టడం జాగ్రత్త - వాటిని మళ్లీ వేడి చేయడం చెడ్డ అబ్బాయిలు మిమ్మల్ని అనారోగ్యానికి గురి చేయవచ్చు .

పాలకూర

పొపాయ్‌కి ఇష్టమైనది: అయితే పాలకూర యొక్క ఆరోగ్యకరమైన నైట్రేట్‌లు మళ్లీ వేడి చేసినప్పుడు విషపూరిత నైట్రేట్‌లుగా మారుతాయి (చిత్రం: గెట్టి)

ఆకుకూరల మాదిరిగా, నైట్రేట్‌లు దీనికి కొంత మంచితనాన్ని ఇస్తాయి మరియు మళ్లీ వేడి చేయడం ఇష్టం లేదు మరియు క్యాన్సర్ కారకాలను కలిగి ఉంటాయి. మీకు ఏదైనా మిగిలి ఉంటే, దాన్ని తొలగించండి .

పుట్టగొడుగుబోటులిజం పెరుగుదల , మరియు మీరు మళ్లీ వేడి చేసినప్పుడు, మీరు & apos; పెద్ద ఇబ్బందుల్లో ఉన్నారు.

డ్రాగన్ లాంచ్ uk సమయం

చికెన్

ఉడికించాలి: ఇప్పుడు చాలా బాగుంది, కానీ చికెన్‌ను మళ్లీ వేడి చేయడం ఆరోగ్యానికి అతిపెద్ద ప్రమాదాలలో ఒకటి (చిత్రం: గెట్టి)

చికెన్‌ను మళ్లీ వేడి చేయడం ఒక గమ్మత్తైనది.

ఫ్రిజ్‌లో ఉంచిన తర్వాత కోల్డ్ చికెన్‌ను రెండవసారి వేడి చేసినప్పుడు ప్రోటీన్ కూర్పు మారుతుంది, ఇది జీర్ణ సమస్యలను కలిగిస్తుంది.

మీరు & apos; లోపలి భాగం వేడిగా ఉందని నిర్ధారించుకోండి .

బీట్‌రూట్

పర్పుల్ ప్రస్థానం: మీరు వాటిని మళ్లీ వేడి చేసినప్పుడు నైట్రేట్‌లు చెడుగా మారే మరొక కేసు (చిత్రం: గెట్టి)

నైట్రేట్లతో సమృద్ధిగా ఉన్న ఈ పర్పుల్ వెజ్ మీకు కడుపు నొప్పిని ఇవ్వడానికి వేచి ఉంది, కనుక ఇది వండినప్పుడు చల్లగా తినడం మంచిది అన్ని ప్రమాదాలను నివారించండి .

బియ్యం

అన్నం ఒక సాధారణ మిగిలిపోయిన వస్తువు, కానీ మీరు దానిని మళ్లీ వేడి చేసిన తర్వాత ఫుడ్ పాయిజనింగ్ పొందవచ్చు. అది, ది ఆహార ప్రమాణాల ఏజెన్సీ వివరిస్తుంది: 'ఇది & apos; ఇది సమస్య అని మళ్లీ వేడి చేయడం కాదు - ఇది వేడి చేయడానికి ముందు బియ్యం నిల్వ చేయబడిన విధానం.

బాల్ ఓవర్ కంచె చట్టం UK

'వండని అన్నంలో ఫుడ్ పాయిజన్ కలిగించే బ్యాక్టీరియా బీజాంశం ఉంటుంది. అన్నం వండినప్పుడు, బీజాంశాలు మనుగడ సాగిస్తాయి.

'అప్పుడు, బియ్యం గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద నిలబడి ఉంటే, బీజాంశాలు పెరుగుతాయి మరియు వాంతులు లేదా విరేచనాలు కలిగించే విషాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తాయి. బియ్యాన్ని మళ్లీ వేడి చేయడం వల్ల ఈ విషాల నుండి బయటపడదు. '

ముఖ్యంగా, మీరు బియ్యం ఎక్కువసేపు గది ఉష్ణోగ్రతలో నిలబడాలంటే అది మీ మరియు మీ ఆరోగ్యానికి మరింత ప్రమాదం కలిగిస్తుంది.

పోల్ లోడింగ్

మీరు తరచుగా ఆహారాన్ని మళ్లీ వేడి చేస్తున్నారా?

4000+ ఓట్లు చాలా దూరం

అవునువద్దు