డేనియల్ లాంగో బాడీబిల్డర్‌గా ఒక అద్భుతమైన పరివర్తన చేసింది(చిత్రం: డేనియల్ లాంగో / మధ్యస్థ ప్రపంచం.)
అనోరెక్సియాతో పోరాడుతున్నప్పుడు రోజుకు కేవలం 400 కేలరీలు తిన్న ఒక యువతి చివరకు ఈటింగ్ డిజార్డర్‌ని ఓడించింది - తన ప్రియుడు 'సరైన మార్గంలో ఆమెను సంప్రదించిన తర్వాత'.
బ్రేవ్ డేనియల్ లాంగో, 25, దీని బరువు ఏడు రాయికి పడిపోయింది, ఆమె అప్పటి భాగస్వామి ఆమెకు 'బాటస్' చేసిన తర్వాత బాడీబిల్డర్‌గా నమ్మశక్యం కాని పరివర్తన చేసింది.
ఆమె ఇప్పుడు వారానికి నాలుగు నుండి ఐదు రోజులు శిక్షణ ఇస్తుంది, 'మరింత సానుకూల' వ్యక్తిగా మారింది, మరియు 'ఆహారం ఇంధనం' అని తెలుసుకుంది - బహుమతి లేదా శిక్ష కాదు.
వాషింగ్టన్, యుఎస్‌లోని సీటెల్‌కు చెందిన రోగి సంరక్షణ సమన్వయకర్త UK పరిమాణం 2 మరియు ఆమె అత్యల్ప బరువులో ఉన్నప్పుడు ఆమె అందంగా ఉందని భావించారు.
ఆమె ఇప్పుడు మాజీ భాగస్వామిని సంప్రదించేంత వరకు ఆమె మార్పు చేయాల్సిన అవసరం ఉందని ఆమె భావించింది. నేడు, ఆమె సూపర్ ఫిట్, ఆరోగ్యకరమైన 9 వ 5 పౌండ్లు మరియు UK సైజు 8.
ఆమె రూపాంతరం చెందడానికి ముందు చిత్రీకరించబడిన 25 ఏళ్ల యువతి అనోరెక్సియాతో పోరాడుతున్నప్పుడు రోజుకు కేవలం 400 కేలరీలు మాత్రమే తింటుంది. (చిత్రం: డేనియల్ లాంగో / మధ్యస్థ ప్రపంచం.)
ఆమె ఇప్పుడు వారానికి నాలుగు నుండి ఐదు రోజులు శిక్షణ ఇస్తోంది మరియు 'ఆహారం ఇంధనం అని నేర్చుకుంది' - బహుమతి లేదా శిక్ష కాదు (చిత్రం: డేనియల్ లాంగో / మధ్యస్థ ప్రపంచం.)
'నా జీవితంలో నేను ప్రేమించే చాలా మంది వ్యక్తులు నా దగ్గరకు వచ్చి నేను చాలా సన్నగా ఉన్నానని, నేను బరువు పెరగాలని, వ్యాయామం చేయడం మానేయాలని నాకు చెప్పాను' అని డేనియల్ చెప్పారు.
'కానీ నేను వాటిలో దేనినైనా వినడానికి సిద్ధంగా లేను.
'ఆ సమయంలో నా భాగస్వామి మాత్రమే నన్ను కలుసుకోగలిగారు. అతను సరైన మార్గంలో నన్ను సంప్రదించాడు, ఇది దాడి కాదు, ఇది నా ఆహార రుగ్మతకు రక్షణగా లేదా రక్షణగా అనిపించలేదు.
'నేను చదువుతున్నప్పుడు అతను ఒక రాత్రి మా బెడ్‌రూమ్‌లోకి వచ్చాడు, నాకు పాస్తా గిన్నెను ఇచ్చాడు మరియు నేను ఆకలితో లేనని అతనికి చెప్పాను. అతను సరే అని చెప్పాడు మరియు గిన్నెను అక్కడే వదిలేసాడు.
అతను ఒక గంట తర్వాత తిరిగి వచ్చాడు మరియు మొత్తం గిన్నె పోయింది.
'నేను దాన్ని తిన్నందుకు నేను చేసిన దానికంటే పది రెట్లు ఎక్కువ నేరాన్ని అనుభూతి చెందడానికి బదులుగా, అతను వచ్చి నా పక్కన కూర్చుని, నన్ను పట్టుకుని, ఇది ఆపాలి అని చెప్పాడు.
డేనియల్, ఒక స్నేహితుడితో ముందు చిత్రీకరించబడింది, UK పరిమాణం 2 మరియు ఆమె తక్కువ బరువుతో ఉన్నప్పుడు ఆమె అందంగా ఉందని భావించింది (చిత్రం: డేనియల్ లాంగో / మధ్యస్థ ప్రపంచం.)
ఆమె తన బాయ్‌ఫ్రెండ్ 'సరైన మార్గంలో ఆమెను సంప్రదించిన తర్వాత' చివరకు ఈటింగ్ డిజార్డర్‌ను ఓడించిందని ఆమె చెప్పింది (చిత్రం: డేనియల్ లాంగో / మధ్యస్థ ప్రపంచం.)
అతను సరిగ్గా ఉన్నాడని నాకు తెలుసు కాబట్టి నేను ఏడ్వడం మొదలుపెట్టాను మరియు అది నాకు ఒక పెద్ద రియాలిటీ చెక్ మరియు టర్నింగ్ పాయింట్. అలాగే, నేను వెయిట్ లిఫ్టింగ్ మొదలుపెట్టినప్పుడు, నేను ఎక్కువ ఆహారం తీసుకోకుండా బలంగా మరియు కండరాలను పెంచుకోలేనని నేను గ్రహించాను.
'నేను చాలా మహిళా వెయిట్ లిఫ్టింగ్ బ్లాగ్‌లను చదవడం మరియు వీడియోలను చూడటం మొదలుపెట్టాను.
బాడీబిల్డింగ్ పోటీదారులు ఏమి తిన్నారో నేర్చుకోవడం మరియు నెమ్మదిగా నా శరీరానికి ఎలా ఇంధనం అందించాలో నేర్చుకోవడం ప్రారంభించింది. '
డేనియల్ & apos; ఫ్రెష్మాన్ 15 & apos; - సాంప్రదాయకంగా, యూనివర్సిటీలో మొదటి సంవత్సరం చదువుతున్న పౌండ్ల సంఖ్య.
ఇది ఆమె పనిని కొనసాగించే ఒత్తిడిని మరియు రెండు పార్ట్‌టైమ్ ఉద్యోగాలు కలిపి ఆమె రోజుకు కేవలం 400 కేలరీలు తీసుకుంటున్నందున ఆమె బరువు 7 వ 1lb కి పడిపోయింది.
'నేను & apos; ఫ్రెష్‌మన్ 15 & apos; ఆపై నేను ఒకేసారి ఇరవై క్రెడిట్‌లు మరియు రెండు పార్ట్‌టైమ్ ఉద్యోగాలు తీసుకున్నాను మరియు ఇది నాకు చాలా ఎక్కువ, 'అని డేనియల్ చెప్పారు.
డేనియల్ & apos; ఫ్రెష్మాన్ 15 & apos; (చిత్రం: డేనియల్ లాంగో / మధ్యస్థ ప్రపంచం.)
'నేను చాలా ఒత్తిడికి లోనయ్యాను మరియు అధిక పని చేశాను మరియు నేను దానిని నా శరీరంపైకి తీసుకెళ్లాలని నిర్ణయించుకున్నాను' అని ఆమె చెప్పుకోదగిన మార్పుకు ముందు స్నేహితుడితో చిత్రీకరించబడింది (చిత్రం: డేనియల్ లాంగో / మధ్యస్థ ప్రపంచం.)
'నేను చాలా ఒత్తిడికి లోనయ్యాను మరియు అధిక పని చేశాను మరియు నేను దానిని నా శరీరంపైకి తీసుకెళ్లాలని నిర్ణయించుకున్నాను. నా జీవితంలో నేను నియంత్రించగలిగేది నా తినే రుగ్మత మాత్రమే అనిపించింది.
'నేను తక్కువ తింటే, ఎక్కువ బరువు తగ్గానని నాకు తెలుసు మరియు ఆ స్థిరత్వం మరియు ఆ ఫలితాలు ఆ సమయంలో నా వెర్రి బిజీ జీవితంలో నేను లెక్కించవచ్చు.
'నేను ప్రారంభంలో చాలా అసురక్షితంగా భావించాను, నేను ఒక నిర్దిష్ట బరువుకు దిగే వరకు మరియు నేను చాలా సున్నితంగా మరియు చిన్నగా మరియు అందంగా ఉన్నాను.
'కానీ నేను ఇప్పుడు ఆ ఫోటోలను తిరిగి చూసాను మరియు నేను ఏమైనా ఉన్నానని గ్రహించాను కానీ, నేను చాలా పోషకాహార లోపంతో ఉన్నాను మరియు ఇప్పుడున్నదానికంటే చాలా ఆందోళనతో ఉన్నాను.'
నేడు, డేనియల్ కోలుకోవడం ఆమె జీవితాన్ని పూర్తిగా మార్చివేసింది. ఆమె పనిచేయడానికి ఆమెకు ఆహారం అవసరమని మరియు దాని కోసం అపరాధం భావించకూడదని ఆమె నేర్చుకుంది.
'ఇది నా జీవితంలో అక్షరాలా అంతా మారిపోయింది. నేను వెయిట్ లిఫ్టింగ్ తీసుకున్నాను మరియు ఆహారం ఇంధనం, బహుమతి కాదు, శిక్ష కాదు అని తెలుసుకున్నాను 'అని ఆమె చెప్పింది.
డానియెల్ కోలుకోవడం ఆమె జీవితాన్ని పూర్తిగా మార్చివేసింది (చిత్రం: డేనియల్ లాంగో / మధ్యస్థ ప్రపంచం.)
కేథరీన్ కెల్లీ పట్టాభిషేక వీధి
ఆమె కోలుకోవడం అంతటా ఆమె కుటుంబం ఆమెకు మద్దతు ఇచ్చింది మరియు ఇప్పుడు తమను తాము ప్రేమించుకునేలా ఇతరులను ప్రోత్సహించాలని ఆమె భావిస్తోంది (చిత్రం: డేనియల్ లాంగో / మధ్యస్థ ప్రపంచం.)
'కేలరీలు పోషకాలు మరియు మీరు ఆ ఇంధనాన్ని సరిగ్గా ఉపయోగిస్తే మీ శరీరానికి అద్భుతమైన పనులు చేయడానికి శిక్షణ ఇవ్వవచ్చు. నేను కూడా చాలా సానుకూల వ్యక్తిగా మారాను, ముఖ్యంగా శరీర చిత్రం విషయానికి వస్తే.
'మరియు అది చాలా పొడవైన రహదారి, నన్ను నమ్మండి. కానీ నేను ఇప్పుడు బలంగా ఉన్నాను, నాకు ఇప్పుడు ఆత్మవిశ్వాసం ఉంది, మరియు నేను దేనినైనా అధిగమించగలనని నాకు తెలుసు - నాతో మానసిక యుద్ధం కూడా.
చాలా కష్టమైన భాగం & apos; ఈటింగ్ డిజార్డర్ వాయిస్ & apos; ఇది కోలుకోవడం ద్వారా మీకు అన్ని విధాలుగా చెబుతూనే ఉంది, ఇంకా మీరు ప్రతిసారీ తిరిగి వస్తూనే ఉంటారు, మీరు దీన్ని చేయకూడదు, మీరు చిన్నగా మరియు ఆకలితో ఉన్నప్పుడు బాగా కనిపించారని.
'ఆ వాయిస్‌ని మూసివేయమని చెప్పడం చాలా కష్టతరమైన విషయం, ఎందుకంటే ఇది మీ తలలో చాలా బిగ్గరగా, శక్తివంతమైన వాయిస్‌గా ఉంది, అది అన్ని ఇతర ఆలోచనలను అధిగమిస్తుంది. కాబట్టి, ఈటింగ్ డిజార్డర్ వాయిస్ నిశ్శబ్దం చేయడం నేర్చుకోవడం మరియు నా నిజమైన స్వీయతను మాత్రమే వినడం చాలా కష్టం. '
డేనియల్ కుటుంబం ఆమె కోలుకునేంత వరకు ఆమెకు మద్దతు ఇచ్చింది మరియు ఇప్పుడు తమను తాము ప్రేమించుకునేలా ఇతరులను ప్రోత్సహించాలని ఆమె భావిస్తోంది.
'మిమ్మల్ని క్షమించమని నా సలహా. క్షమించడం సరైందే 'అని ఆమె పరివర్తన తర్వాత చిత్రించిన డేనియల్ అన్నారు (చిత్రం: డేనియల్ లాంగో / మధ్యస్థ ప్రపంచం.)
'స్నేహితులు మరియు కుటుంబం చాలా ఆకట్టుకున్నాయి మరియు గర్వపడుతున్నాయి మరియు నేను చాలా బలంగా ఉన్నానని నాకు చెప్పండి, కానీ నిజాయితీగా నేను వారి కోసం కోలుకోలేదు, నేను నా కోసం కోలుకున్నాను' అని ఆమె చెప్పింది.
'నేను చెప్పాలనుకుంటున్న సందేశం స్వీయ ప్రేమ మరియు క్షమాపణ.
'తినే రుగ్మతతో బాధపడుతున్న చాలా మంది తమపై తాము చాలా కఠినంగా మరియు అపారమైన అపరాధం మరియు అవమానం అనుభూతి చెందుతున్నారు. నేను నేరాన్ని మరియు సిగ్గును నిర్వీర్యం చేస్తున్నాను.
'మిమ్మల్ని క్షమించమని నా సలహా. క్షమించడం సరైందే. మిమ్మల్ని బాధపెట్టినందుకు మీరు ఇతర వ్యక్తులను క్షమిస్తారు, మిమ్మల్ని మీరు క్షమించుకోవడం కూడా సరైందే. ఆపై మీరు చివరకు మిమ్మల్ని క్షమించగలిగిన తర్వాత, మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించడం నేర్చుకోవడం అనే గొప్ప యుద్ధం ప్రారంభమవుతుంది.
'మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించడం నేర్చుకోవడానికి మొదటి మెట్టు మీరు స్వీయ-ప్రేమకు అర్హులు, మీరు కోలుకోవడానికి అర్హులు మరియు మీరు సంతోషకరమైన జీవితానికి అర్హులు అని అంగీకరించడం.
'అందరూ చేస్తారు. ప్రతి ఒక్కరూ తమను తాము పూర్తిగా ప్రేమించుకోవడానికి మరియు తమను తాము పూర్తిగా క్షమించుకోవడానికి అర్హులు. '
డేనియల్ ఇన్‌స్టాగ్రామ్ పేజీని సందర్శించడానికి, క్లిక్ చేయండి ఇక్కడ .
