డాన్ ఫ్రెంచ్ యొక్క బరువు తగ్గించే ప్రయాణం సంవత్సరాలుగా అనేక ముఖ్యాంశాలకు సంబంధించినది.
వికార్ ఆఫ్ డిబ్లే స్టార్, 62, ఆమె జీవనశైలిని మార్చాలని నిర్ణయం తీసుకున్నప్పటి నుండి ఆమె ఒడిదుడుకుల బరువు గురించి చాలా బహిరంగంగా మరియు నిజాయితీగా ఉంది, ఇది ఆమె అద్భుతమైన ఎనిమిది రాయిని పడిపోయింది.
మనలో చాలా మందిలాగే, కొనసాగుతున్న కరోనావైరస్ మహమ్మారికి కృతజ్ఞతగా డాన్ వైఖరికి ఆటంకం ఏర్పడింది, ఇది మనలో చాలా మందిని సౌకర్యవంతంగా తినేలా చేసింది.
చాలా ఇష్టపడే నటి ఇటీవల ఒప్పుకుంది, ఆమె చాలా కష్టపడి పడేసిన ఎనిమిది రాయిలలో ఏడు తిరిగి రాసిన తర్వాత 'బారెల్' లాగా అనిపిస్తోంది.
ఆమె మునుపటి బరువుకు దగ్గరగా ఉన్నప్పటికీ, డాన్ పెద్దగా బాధపడలేదు, ఆమె ఎలా కనిపిస్తుందో లేదా ప్రమాణాలపై ఏ సంఖ్య కనిపిస్తుంది అనే దాని గురించి 'f ** k' ఇవ్వదు.
ముక్కుసూటిగా మాట్లాడే టెలి స్టార్, ఆమె ఎనిమిది రాయిని ఒకసారి వేయగలిగితే, ఆమె మరలా చేయగలదని నొక్కి చెప్పింది - కానీ ఆమె ఎప్పుడైనా వెంటనే చేయాలనే తొందరలో లేదు.
డాన్ ఆమె హెచ్చుతగ్గుల బరువు గురించి చాలా బహిరంగంగా మరియు నిజాయితీగా ఉంది (చిత్రం: జెట్టి ఇమేజెస్)
కొత్త సంవత్సరం దుకాణం ప్రారంభ సమయాలు
2011 - 2014 పౌండ్లను తొలగిస్తోంది
డాన్ 2011 లో తన జీవనశైలి మరియు ఆహారంలో ఆమె మార్పు దాదాపు పది రాయిని పడిపోయిందని వెల్లడించిన తర్వాత 2011 లో అభిమానులను ఆశ్చర్యపరిచింది.
2014 లో, క్యాన్సర్ భయంతో ఆమెకు గర్భాశయ శస్త్రచికిత్స జరిగినందున ఆమె నాటకీయంగా బరువు తగ్గినట్లు ఆమె వెల్లడించింది.
కొద్దిపాటి రికవరీ సమయంతో ఆపరేషన్ చేయాలంటే ఆమె బరువు తగ్గాలని వైద్యులు హెచ్చరించారు.
సలహాను తీసుకొని, నడక తీసుకోవడం ద్వారా తన బరువు తగ్గించే ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించాలని నటి నిర్ణయించుకుంది.
ఆమె కేలరీలను లెక్కించడం ప్రారంభించింది, ఇది కొద్ది సమయంలోనే పౌండ్స్ పడిపోయింది.
111 యొక్క అర్థం
తన శస్త్రచికిత్సకు ముందు, నటి నడకను చేపట్టడం ద్వారా బంతిని తిప్పాలని నిర్ణయించుకుంది (చిత్రం: జెట్టి ఇమేజెస్)
నేను మూడు సంవత్సరాల క్రితం చాలా అనారోగ్యానికి గురయ్యాను, ఇక్కడ అన్ని రకాల నరకాలు ప్రారంభమయ్యాయి, అక్కడ నేను నా లేడీ ప్లంబింగ్ ఉంచాను, ఆ సమయంలో ఆమె చెప్పింది.
ఏది ఏమైనా, నేను చివరికి ఆసుపత్రికి వెళ్లాను, నా డాక్టరు నాకు గర్భాశయ క్యాన్సర్ ఉందని నమ్మబడ్డాడు, మొదటిది స్పష్టంగా ఉన్నప్పుడు అతను రెండవ బయాప్సీని ఖచ్చితంగా చేయమని ఆదేశించాడు.
రెండవ ఫలితానికి ముందే, నా పాత శత్రువు, నా పనికిరాని పునరుత్పత్తి విషయాలతో పూర్తి చేయాలని నిర్ణయించుకున్నాను. ఇది నా జీవితాన్ని కుదిపేసింది.
ఆరోగ్య భయం ఆమె జీవనశైలిని పునరుద్ధరించడానికి కారణమైంది (చిత్రం: జెట్టి ఇమేజెస్ ద్వారా కార్బిస్)
అరుదైన 2 పెన్స్ నాణేలు
డాన్ నడకను చేపట్టి ఆమె కేలరీలను లెక్కించడం ప్రారంభించింది (చిత్రం: వారి ప్రపంచం కోసం జెట్టి ఇమేజెస్)
డాన్ వివరించారు: కాబట్టి, నా గర్భం మరియు నేను కంపెనీని విడిపోయాము. వీడ్కోలు. నేను నా గర్భాశయ శస్త్రచికిత్స చేయవలసి వచ్చినప్పుడు, నేను op కి ముందు కొంత బరువు తగ్గగలిగితే, వారు దానిని 'కీ-హోల్' ద్వారా చేయగలరని, నేను మూడు వారాలలో కోలుకుంటానని డాక్టర్ నాకు చెప్పారు.
లేకపోతే అది పెద్ద ఓపెన్ శస్త్రచికిత్స, మరియు కోలుకోవడానికి మూడు నెలలు. కాబట్టి, నేను కొన్ని రాయిని వదలడం మొదలుపెట్టాను.
మాయా మంత్రదండం లేదు, కేవలం చిన్న, సంతోషం లేని తక్కువ-కాలీ తినడం మరియు వారాలు మరియు వారాల పాటు ఎక్కువ నడవడం. ఇది భయంకరంగా ఉంది. నేను ఏడున్నర రాయిని కోల్పోయాను. నేను కీహోల్ శస్త్రచికిత్స చేయగలను.
గొప్ప. అంతే, ఆచరణాత్మకమైనది.
డాన్ భర్త లెన్నీ హెన్రీ నుండి విడిపోయారు
డాన్ మరియు లెన్నీ ఆమె పురాణ బరువు తగ్గడానికి ముందు విడిపోయారు (చిత్రం: VIPIRELAND.COM)
లెన్నీ హెన్రీతో ఆమె వివాహ విచ్ఛిన్నం తర్వాత ఒక సంవత్సరం లోపే డాన్ యొక్క బరువు తగ్గించే పరివర్తన వచ్చింది.
ఆ సమయంలో, ఆమె కొత్త రూపానికి ఆమె గుండె నొప్పి మరియు జీవనశైలిని సరిదిద్దిన తర్వాత మరింత ఆరోగ్యంగా తినడానికి ఎంపిక చేయడం కారణంగా భావించారు.
ఈ జంట 2013 లో వివాహం చేసుకున్న తర్వాత భర్త మార్క్ బిగ్నెల్‌ని ఇప్పుడు సంతోషంగా వివాహం చేసుకుంది, డాన్ చాలా కష్టపడి బరువు తగ్గింది.
ఆమె వివాహ విచ్ఛిన్నం కారణంగా ఆమె ఆకట్టుకునే నష్టం జరిగిందని చాలామంది ఊహించారు (చిత్రం: PA ఆర్కైవ్/PA చిత్రాలు)
కానీ కృతజ్ఞతగా, ఆమె లాభం గురించి బాధపడలేదు.
కరోలిన్ అహెర్నే మరణానికి కారణం
నడవడానికి ఆమె ఫిట్‌గా ఉన్నంత వరకు, ఆమె సైజు ఇకపై తనకు ముఖ్యం కాదని నటి చమత్కరించింది.
బరువును తిరిగి పొందడం
తాను ఏడు రాయిని తిరిగి పొందానని నక్షత్రం అంగీకరించింది (చిత్రం: జెట్టి ఇమేజెస్)
తన కొత్త పోడ్‌కాస్ట్‌లో ఆమె మారుతున్న సైజు గురించి తెరుస్తోంది ఫ్రెంచ్ & సాండర్స్: టిటింగ్ గురించి , డాన్ వివరించాడు: 'నేను మొత్తం బ్యారెల్‌గా తిరిగి వెళ్లాను కానీ మీకు ఏమి తెలుసు, నేను ఈ సంవత్సరం 63 ఏళ్లు అవుతాను, నేను అఫ్ ** కే ఇవ్వను, నేను నిజంగా అలా చేయనంత కాలం నేను నడవగలను.
'నేను ఇకపై నాకే కసిగా ఉండను.'
దాపరికం చాట్ సమయంలో, డాన్ తన బరువుతో ఎప్పుడూ అసంతృప్తి చెందలేదని నొక్కిచెప్పారు-ఆమె తన బరువైనప్పుడు కూడా, మరియు ప్రజలు ఆమె స్లిమ్-డౌన్ ఫ్రేమ్‌ని పొగిడేటప్పుడు అది ఆదరణను పొందుతుంది.
టెలీ స్టార్ ఇలా వివరించాడు: 'నేను చాలా లావుగా ఉన్నప్పుడు కూడా, నా శరీరం గురించి నేను ఎప్పుడూ ఇష్టపడలేదు. నన్ను నేను ఇష్టపడకుండా బలవంతంగా తిరస్కరించాను.
జెయింట్ సీట్ గార్డెన్ సెంటర్
డాన్ ఆమె శరీరంలో సంతోషంగా ఉంది - అది ఏ పరిమాణంలో ఉన్నా సరే (చిత్రం: BBC)
'నేను బరువు తగ్గినప్పుడు నేను నిజంగా కోపంగా ఉండేవాడిని, ప్రజలు వెళ్తున్నారు, & apos; మీరు చాలా బాగా కనిపిస్తున్నారు, & apos; మీరు ఇంతకు ముందు భయంకరంగా కనిపించినట్లుగా - దీన్ని నిర్వహించడం కోసం మీకు బహుమతిగా, ఇది సులభం కాదు, నేను దానిని అంగీకరిస్తున్నాను.
కానీ ప్రజలు నాకు ఆమోదం తెలపాలని నేను కోరుకోలేదు. ఇది చాలా ప్రోత్సాహకరంగా ఉంది. '
ఆమె పరిమాణంతో సంబంధం లేకుండా, ప్రతిభావంతులైన నటి తన చర్మంలో సంతోషంగా మరియు కంటెంట్‌తో ఉంటుంది.
వివరణ కోసం మిర్రర్ ఆన్‌లైన్ డాన్ ప్రతినిధులను సంప్రదించింది.
