(చిత్రం: PA/రెక్స్)
1996 లో టేక్ దట్ స్ప్లిట్ చేసినప్పుడు అతని బరువు బాగా పెరిగింది.
ఇప్పుడు, ఐదు రాయిని విజయవంతంగా మార్చిన తర్వాత, గాయకుడు/పాటల రచయిత గ్యారీ బార్లో ఉబ్బెత్తుతో పోరాడటానికి ఇతర వ్యక్తులకు సహాయం చేయాలనుకుంటున్నారు.
చార్ట్-టాపర్, 47, బార్లో యొక్క బూట్‌క్యాంప్స్ అనే ఆన్‌లైన్ చొరవను ప్రారంభించాడు, ఇది ఇతరులను స్లిమ్-డౌన్ చేయడానికి మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని స్వీకరించడానికి ప్రేరేపిస్తుందని అతను ఆశించాడు.
ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంపై ప్రేరణ మరియు మార్గదర్శకత్వం కోరుకునే వారికి హ్యాష్‌ట్యాగ్ చార్ట్-టాపర్ సలహాను అందిస్తుంది.
మరియు అతని జ్ఞానం చాలా సులభం: వ్యాయామం చేసేటప్పుడు మరియు చక్కెర తీసుకోవడం తగ్గించేటప్పుడు రీడ్ మేడ్ భోజనం మరియు మొదటి నుండి భోజనం వండండి.
జిమ్ డేవిడ్సన్ భార్య మిచెల్ కాటన్
గ్యారీ బార్లో 90 ల చివరలో అతని బరువు పెరిగినప్పుడు చిత్రించాడు (చిత్రం: ఆల్ఫా ఫోటో ప్రెస్ ఏజెన్సీ లిమిటెడ్.)
మాట్లాడుతున్నారు సూర్యుడు అతను చెప్పాడు: నేను చాలా బాధ్యత కలిగిన బిజీగా, బిజీగా ఉండే వ్యక్తిని కానీ నాకు మరియు నా భార్య కోసం ప్రతిరోజూ వంట చేస్తాను.
నేను సెలబ్రిటీని బరువు తగ్గించేవాడిని
'ఇది నియంత్రణ తీసుకోవడం గురించి. నిందించడం కంటే, ‘నేను ఎందుకు లావుగా ఉన్నాను? మీరు నాకు ఏమి చేస్తున్నారు మార్క్స్ & స్పెన్సర్ - నేను రోజంతా మీ ఆహారాన్ని తింటాను ’, మీరు దానిని నియంత్రించండి.
'ఎవరైనా ట్రాలీ నిండా రెడీమేడ్ మీల్స్ నింపడం మీరు చూసినప్పుడు, దాన్ని వదిలించుకోండి మరియు మీ కోసం ప్రయత్నించండి మరియు ఉడికించండి అని నేను చెప్తాను.'
మరియు, స్పష్టంగా, అతని సాధారణ విధానం ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. 1997 నుండి ఫ్రాడ్‌షామ్‌లో జన్మించిన గాయకుడి త్రో-బ్యాక్ చిత్రాలు అతన్ని మరింత తిరుగుతున్నట్లు చూపుతాయి. నిజానికి, అతను పాజిటివ్ లావుగా ఉన్నాడు.
కానీ ఇప్పుడు అతను తన బరువు విజయాన్ని ఉచితంగా ముందుకు చెల్లించాలని కోరుకుంటున్నాడు.
గాయకుడు పీటర్ కే స్కేల్స్‌ని పెట్టినప్పుడు పోలికలు ఉన్నాడని ప్రగల్భాలు పలికాడు (చిత్రం: రెక్స్ ఫీచర్లు)
1992 లో టేక్ దట్ ప్రారంభ రోజుల్లో చిత్రీకరించబడింది (చిత్రం: హల్టన్ ఆర్కైవ్)
'నా వ్యాపారం సంగీతం. నేను పర్యటన చేయాలనుకున్నాను, నేను రికార్డులు చేయాలనుకుంటున్నాను - నేను దానిని ప్రేమిస్తున్నాను, 'అన్నారాయన.
'మరియు నేను దాని కోసం చాలా చక్కగా చెల్లిస్తాను. నేను ఎలా బరువు తగ్గానో ప్రజలకు చెప్పి డబ్బు సంపాదించాల్సిన అవసరం లేదు. నేను ఇన్‌స్టాగ్రామ్ ద్వారా చేయగలను, ఎందుకంటే దాని కోసం వ్యక్తులకు ఛార్జీ విధించకూడదు.
ప్రజలు అక్కడ క్లిక్ చేసి బేసి చిట్కా నేర్చుకోగలగాలి. నా చిట్కాలు వివిధ వ్యక్తుల నుండి వచ్చాయి. నేను సంవత్సరాలుగా వాటిని ఎంచుకున్నాను మరియు నాకు సహాయం చేయడానికి నేను వాటిని ఉపయోగిస్తాను.
కాటి పెర్రీ వెస్ట్ హామ్
కానీ ఇది ఆహారం కాదు - ఇది ఖచ్చితంగా కాదు.
